Puede que el actor Peter Facinelli haya interpretado a un ser sobrenatural en las películas de “Crepúsculo”, pero en la vida real se enfrentaba a los mismos problemas que nosotros, los simples mortales: el aumento de peso. Trabajando con un hipnoterapeuta, Peter empezó a practicar la alimentación consciente: ser más consciente de los alimentos que se consumen.
También empezó a meditar, lo que le ayudó a equilibrar sus niveles de estrés y a dejar de picar sin sentido. Adoptar estos hábitos alimenticios saludables ha ayudado al actor a perder 13 kilos, ¡y está más guapo que nunca!
Trace Cyrus - 22 kilos
Aunque todos hemos visto la radical transformación de Miley de estrella infantil a estrella del pop, otro miembro de la familia Cyrus ha experimentado su propio gran cambio: el hermano de Miley, Trace. El líder de Metro Station, muy tatuado, mostró su pérdida de peso en una serie de posts de Instagram sin camiseta.
El cantante de "Shake It" atribuyó su importante pérdida de peso a hacer ejercicio dos veces al día, seis días a la semana, y al ayuno intermitente (ayunar durante varios periodos de tiempo a lo largo del día). En cuanto a poner excusas, el rockero ha dicho que hace ejercicio "¡sin importar lo que pase!"
Tom Hardy - 13 kilos
Tom Hardy es uno de los actores más respetados de la industria, y no es de extrañar por qué. Además de implicarse emocionalmente en sus papeles, el actor es conocido por transformarse físicamente en los personajes que interpreta. Aunque muchos reconocen su intimidante corpulencia mostrada en películas como "La última pelea" y "Bronson", el actor también ha adelgazado drásticamente para interpretar papeles.
Para su papel de Stuart Shorter en la película independiente británica "Stuart: Una vida al revés", el actor perdió cerca de 13 kilos para interpretar al problemático joven aquejado de distrofia muscular.
David Harbour - 34 kilos
David Harbour, aunque es un actor célebre, no es demasiado conocido por su físico. El actor de "Stranger Things" se sometió a una drástica transformación física para su papel de Jim Hopper, el jefe de policía de la ciudad ficticia de Hawkins.
David explicó que optó por el ayuno intermitente para ayudarle a perder kilos, ¡explicando que incluso ayunaba hasta 24 horas dos veces por semana! Si suena intenso, es que lo fue: ¡el actor se quejó de que "pasaba hambre la mayor parte del tiempo" durante los siete meses que tardó en perder 34 kilos!
Angela Deem - 40 kilos
Existe la telerrealidad adictiva, y luego está el atractivo de "Todo en 90 días: antes del viaje" de TLC. Una de las estrellas revelación de la franquicia de telerrealidad fue Angela Deem y sus (a menudo) hilarantes travesuras con su entonces prometido Michael Ilesanmi.
Aunque Angela siempre parecía segura de su aspecto en el programa, resultó que le costaba aceptar su aumento de peso. Tomando cartas en el asunto (o más bien, las manos de su cirujano), Angela se sometió a una manga gástrica, una liposucción y una reducción de pecho, con lo que perdió casi 45 kilos.
Randy Jackson - 51 kilos
Como uno de los presentadores más queridos de "American Idol", Randy era uno de los favoritos de los fans. También era conocido por su corpulenta figura, que llegó a superar los 150 kilos. Tras darse cuenta de que su peso estaba afectando a su salud, empezó a centrarse en comer alimentos más sanos, al tiempo que se sometía a una operación de bypass gástrico.
Ahora, con más de 45 kilos menos, Randy se siente mejor que nunca. Ha conseguido mantener el peso gracias a una revisión de su dieta y a empezar cada mañana con una vigorosa clase de Pilates. Lo que sea que esté haciendo, ¡parece estar funcionando!
Adrienne Bailon - 9 kilos
La estrella de "Cheetah Girls" y co-presentadora de "The Real", Adrienne Bailon, siempre ha abrazado su figura curvilínea. Pero cuando decidió ampliar la familia, supo que tenía que estar sana. Al cambiar a una dieta basada en plantas e incorporar más ejercicio, la estrella fue capaz de perder casi 10 kilos.
Adrienne dice que planea mantener el peso gracias a cambiar su forma de comer y a cambiar "toda su relación con la comida." Ha presumido de su pérdida de peso no solo en una foto en bikini en Instagram, sino también en la alfombra roja.
Quinton Aaron - 45 kilos
En su papel de jugador de fútbol americano con un pasado problemático en la aclamada película "Un sueño posible", el actor Quinton Aaron parecía bastante seguro de sí mismo a pesar de su corpulencia. Pero, entre bastidores, el actor luchaba contra su peso y las dificultades asociadas a él.
Después de que le pidieran que se bajara de un vuelo por ocupar dos asientos, el actor decidió hacer algo con su peso. Tras ese incidente, cambió su dieta y empezó a hacer más ejercicio. Aunque ya ha perdido 45 kilos, planea perder aún más.
Gregory Gourdet - 18 kilos
Cuando se intenta perder peso, estar rodeado de comida puede ser todo un reto. Esto es especialmente cierto para la estrella de "Top Chef", Gregory Gourdet. Tras alcanzar su peso máximo, la estrella del reality show de cocina decidió hacer algo. Pero no pudo alcanzar su peso objetivo solo.
En una publicación en las redes sociales, dio las gracias a todos, desde su instructor de yoga hasta su fisioterapeuta, por acompañarle en su viaje de puesta en forma. Los aficionados se alegraron no sólo de ver su asombrosa transformación, sino también de su reconocimiento a las personas que trabajan entre bastidores para ayudarles a ponerse en forma.
Ryan Lochte - 9 kilos
Seamos honestos, el nadador olímpico Ryan Lochte nunca estuvo realmente fuera de forma, pero el nadador profesional todavía quería adelgazar un poco para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, y no lo culpamos. Como nadador, incluso el más mínimo aumento de peso podría afectar a su rendimiento atlético.
En sólo dos meses, el atleta perdió 9 kilos gracias al uso de una aplicación de fitness para hacer un seguimiento de sus comidas y regímenes de entrenamiento. El 12 veces medallista olímpico lució su figura más esbelta y musculosa en sus redes sociales, ¡para deleite de sus fans!
Jacob Batalon - 45 kilos
Para muchos, ponerse en forma no consiste sólo en tener un aspecto determinado, sino también en sentirse bien físicamente. El actor de "Spider-Man: sin camino a casa" Jacob Batalon recordaba sentirse "somnoliento en el trabajo" e incapaz de realizar actividades físicas sencillas como subir escaleras sin perder el aliento. Esto, unido a la vergüenza que sentía por lo lejos que se había dejado llevar, impulsó al actor a tomar las riendas de su salud.
Jacob empezó a seguir una dieta basada en plantas y a hacer ejercicio seis días a la semana, cada sesión de hora y media. ¡El duro trabajo ha dado sus frutos!
Hilary Duff - 13 kilos
Como estrella infantil convertida en celebridad adulta, Hilary Duff ha pasado gran parte de su vida bajo los focos. Después de dar la bienvenida a su hijo, Hilary trabajó con un entrenador personal para ayudarla a perder los kilos que le quedaban. Entre el boxeo y el running, perdió más de 10 kilos.
La estrella reconoce que, aunque le ha costado un poco recuperar la forma que tenía antes de dar a luz, dice: "Aprecio mi cuerpo y lo que ha hecho por mí". Mostró todo ese duro trabajo en el gimnasio con una sesión de fotos muy reveladora para "Women's Health" en 2022.
Jay Ellis - 7 kilos
En su papel de Lawrence en la serie de HBO "Insecure", Jay tuvo que someterse a un duro régimen de ejercicios para adaptarse a la forma física de su personaje. En la serie, su personaje, Lawrence, debía entrenarse para una maratón.
Jay, siempre tan profesional, afirma: "Si no lo hacía, no sentía que estuviera siendo honesto con el personaje. Y quería ese reto como actor". Su duro trabajo dio sus frutos: pronto corría más de 5 kilómetros a la semana y perdió 7 kilos.
Jennifer Lopez - 4 kilos
Entre presumir de sus impresionantes abdominales en las redes sociales y mostrar su cuerpo tenso en el escenario, no se puede negar que Jennifer Lopez tiene una de las figuras más increíbles de Hollywood. JLo no es tímida a la hora de compartir cuánto trabajo y energía dedica a tener el aspecto que tiene.
Desde comidas ricas en proteínas hasta horas pasadas en el gimnasio o en intensas sesiones de práctica de baile, la diva trabaja duro para alcanzar sus objetivos de salud. Pero aunque es súper disciplinada, incluso ella tiene momentos en los que le apetece un poco de comida basura, explicando que "todos somos humanos".
Jenna Jameson - 36 kilos
Como muchas otras partes de su vida (y de sí misma), Jenna Jameson ha sido completamente reveladora sobre las luchas a las que se ha enfrentado a lo largo de su viaje por el fitness. La ex actriz de cine para adultos compartió que después de tener a su hijo, ganó una cantidad significativa de peso. A lo largo de los años, ha aplicado una estricta dieta Keto.
Aunque "aburrido", el cambio de estilo de vida parece estar funcionando. La celebridad se ha deshecho de casi 45 kilos y ha compartido su viaje de pérdida de peso a través de una serie de sinceras publicaciones y fotos en las redes sociales, ¡para deleite de sus muchos seguidores!
Joe Giudice - 31 kilos
Aunque ir a la cárcel no es un gran objetivo, a veces puede resultar en un cambio positivo, al menos así fue para la estrella de "Real Housewives of New Jersey" Joe Giudice. Después de que la estrella de la telerrealidad fuera encarcelada, se hizo evidente que había pasado bastante tiempo en el gimnasio de la prisión.
Su nueva musculatura y su notable pérdida de peso parecían tan dramáticas que se le comparó con otra musculosa estrella de los realities: Mike "The Situation" Sorrentino. Aunque Joe tiene bastantes años más que la estrella de "Jersey Shore", ¡está más guapo que nunca!
Tyler Baltierra - 10 kilos
Seamos sinceros: cuando se trata de tomar decisiones sanas y acertadas, el reparto de "Teen Mom" no es precisamente un experto. Pero cuando Tyler Baltierra (estrella de "Teen Mom OG") decidió hacer un cambio de estilo de vida saludable, los fans le apoyaron mucho. Aunque, para empezar, estaba bastante en forma, Tyler quería centrarse más en ganar músculo y comer más sano.
Aunque sus fans están bastante impresionados por su pérdida de peso y sus músculos, su fan número uno parece ser su mujer, Catelynn Lowell, ¡que presumió de su atractivo marido en varias publicaciones en las redes sociales!
AJ McLean - 12 kilos
De Backstreet Boy a concursante de "Bailando con las estrellas", la antigua estrella del pop AJ McLean parece sobresalir en todo lo que hace. Dicho esto, la celebridad tuvo a menudo dificultades en torno a su salud. Afortunadamente, su participación en el reality show de baile "Bailando con las estrellas" le ayudó a despertar el deseo de mejorar su salud y su forma física.
Después de perder casi 13 kilos, el cantante y bailarín se siente mucho mejor y con más energía, ¡justo antes de que él y el resto de los Backstreet Boys comiencen su gira mundial!
Tom Arnold - 34 kilos
Como a la mayoría de nosotros, a los famosos también les gusta darse un capricho durante las vacaciones. Por desgracia, las calorías consumidas en el extranjero se convierten a menudo en sobrepeso, que nos persigue de vuelta a casa. Para el actor cómico Tom Arnold, rodar en Italia significaba a menudo cenar a altas horas de la noche con alimentos ricos y muy calóricos, lo que le hizo ganar importantes cantidades de peso.
Tras pasar un susto de salud, la estrella de "Mentiras verdaderas" decidió tomarse en serio su salud, cambiando su dieta y haciendo ejercicio a primera hora de la mañana. Con cerca de 45 kilos menos, ¡el actor está más sano que nunca!
Ayesha Curry - 15 kilos
Tras admitir que "el fitness no formaba parte de mi estilo de vida", Ayesha Curry, autora de libros de cocina y estrella de la televisión, decidió cambiar las cosas en lo que respecta a la salud. Empezó a practicar el ayuno intermitente, a hacer más ejercicio y a centrarse en el control de las porciones para perder peso y ganar energía.
Dicho esto, la estrella jamaicano-canadiense aún se permite de vez en cuando su comida favorita: arroz con rabo de toro, guisantes y plátanos fritos. Gracias a estos cambios en su estilo de vida, Ayesha dice: "Siento que estoy en la mejor forma de mi vida". ¡No podríamos estar más de acuerdo!
Peter Facinelli - 13 kilos
Puede que el actor Peter Facinelli haya interpretado a un ser sobrenatural en las películas de "Crepúsculo", pero en la vida real se enfrentaba a los mismos problemas que nosotros, los simples mortales: el aumento de peso. Trabajando con un hipnoterapeuta, Peter empezó a practicar la alimentación consciente: ser más consciente de los alimentos que se consumen.
También empezó a meditar, lo que le ayudó a equilibrar sus niveles de estrés y a dejar de picar sin sentido. Adoptar estos hábitos alimenticios saludables ha ayudado al actor a perder 13 kilos, ¡y está más guapo que nunca!
Raven-Symoné - 18 kilos
Para algunas personas, estar sano no es sólo cuestión de estar guapos para la temporada de bañadores, sino también de asegurarse de que pueden vivir una vida larga y sana con las personas que quieren. La ex co-presentadora de "The View", Raven-Symoné, ha luchado a menudo con su peso y su salud, pero tras casarse con su mujer, Miranda Pearman-Maday, la estrella de "Cheetah Girls" decidió tomar las riendas de su salud y su futuro.
Eliminando el azúcar añadido de su dieta y comiendo alimentos sanos preparados por su mujer, ¡ha conseguido perder la friolera de 18 kilos!
Jodie Sweetin - 16 kilos
Mientras que algunas personas adelgazan cambiando su forma de comer o la frecuencia con la que hacen ejercicio, otras pierden peso sin darse cuenta. La estrella de "Tres por tres, el regreso" Jodie Sweetin perdió cerca de 16 kilos durante un momento especialmente estresante de su vida.
La actriz, que se describió a sí misma como un "desastre" durante el suceso, perdió completamente el apetito. Afortunadamente, Jodie se encuentra mucho mejor estos días, ¡y también parece mucho más sana! ¡Le deseamos lo mejor en su viaje por la salud mental!
Ree Drummond - 27 kilos
Ree Drummond, autora de libros de cocina y estrella de la televisión, tenía dificultades para alcanzar sus objetivos de forma física. Ree explicó que tocó "fondo" una noche que estaba disfrutando de un tentempié nocturno de patatas fritas y salsa. Al darse cuenta de que se había "pasado de la raya", comenzó un viaje de adelgazamiento que le llevó a perder cerca de 27 kilos.
Aunque sigue permitiéndose sus famosos postres decadentes, bromea diciendo que "sólo como un trozo del tamaño de Rhode Island en lugar de un trozo del tamaño de Texas". ¡Buen consejo!
Rob McElhenney - 31 kilos
Puede que el actor Rob McElhenney no parezca alguien que cambiaría por completo su estilo de vida para ponerse en forma, pero después de engordar 27 kilos para la séptima temporada de "Siempre hay sol en Filadelfia", el actor decidió ponerse en forma.
No sólo perdió el peso que había ganado para el programa, sino que ganó en definición muscular. Aunque luce un cuerpazo estos días, el actor admite que el proceso ha sido muy difícil. Desde no comer después de ciertas horas hasta correr cinco kilómetros al día, ¡Rob se ha puesto manos a la obra!
Billy Joel - 22 kilos
Billy Joel siempre ha sido conocido como uno de los intérpretes más enérgicos y legendarios, pero últimamente se siente mucho más saludable. El Pianista ha adelgazado 22 kilos recientemente y tiene mejor aspecto que nunca. Los aficionados se sorprendieron al ver su esbelta figura detrás de su famoso piano.
Lejos de parecer un "tipo con aspecto de gordinflón" (como Billy se describió a sí mismo en una ocasión), el cantante de "Uptown Girl" decidió hacer algunos cambios drásticos después de ver una foto suya poco favorecedora. A sus 70 años, el cantautor está en plena forma y lleno de energía, ¡para deleite de los asistentes a sus conciertos!
James Corden - 38 kilos
El humorista James Corden es conocido por su desternillante personalidad, pero en los últimos años, muchos se han fijado también en su figura más rellenita. El presentador de "The Late Late Show" decidió hacer algunos cambios en su estilo de vida. James, que también es embajador de WW (antes conocida como Weight Watchers), empezó a hacer ejercicio por las mañanas y a comer sano.
Para James, una de las mayores motivaciones en su empeño por ser más sano fue su hijo. Afirma que no quería "sentir vergüenza cuando esté persiguiendo a mi hijo en el campo de fútbol y me quede sin aliento a los tres minutos".
Tiffany Haddish - 18 kilos
La actriz y cómica Tiffany Haddish puede parecer la mujer más segura de sí misma de la sala, pero en el fondo se sentía incómoda con su imagen corporal. La actriz de "Viaje de chicas" decidió que por fin estaba preparada para embarcarse en su viaje de puesta en forma con un programa intensivo de fitness de un mes de duración.
No sólo perdió 13 kilos en ese periodo, sino que más tarde perdió otros diez. Ahora, la estrella de la comedia hace ejercicio varias veces a la semana, desde yoga aéreo hasta levantamiento de pesas, una rutina que claramente está funcionando a juzgar por las fotos que ha subido a las redes sociales.
Busta Rhymes - 45 kilos
Como la mayoría de nosotros, muchos famosos no se dan cuenta de lo poco saludable que ha sido su estilo de vida hasta que se encuentran con un susto de salud. Para el rapero Busta Rhymes, la pérdida de dos de las personas más significativas de su vida supuso un aumento excesivo de peso. Por desgracia para él, también se vio obligado a cambiar su estilo de vida tras tener que ser operado de urgencia de la garganta.
El rapero empezó a comer alimentos más sanos y a hacer ejercicio. Los fans pudieron echar un vistazo a su nueva y más delgada figura cuando apareció en "The Masked Singer".
Valerie Bertinelli – 47 libras
Alcanzando la fama y el estatus de nombre familiar durante los años 70 y 80, la siguiente es Valerie Bertinelli. La actriz, que saltó a la fama como la estrella de la popular comedia "One Day at a Time", salió un poco de escena después de que terminó el programa. ¿Por qué? Bueno, no estamos tan seguros, pero estamos seguros de una cosa: ella comenzó a tener problemas con su peso.
La actriz de televisión tuvo un pequeño resurgimiento a mediados de la década de 2000, después de convertirse en portavoz del famoso programa de dieta Jenny Craig. ¡El programa fue un éxito para Bertinelli, quien bajó alrededor de 50 libras! Nada mal. ¡Estamos seguros de que ella también sacó algunos dólares!
Christian Bale – 70 libras
Christian Bale cambia un poco de forma cuando se trata de sus papeles de actuación: aparentemente puede cambiar de forma sin problemas dependiendo del papel en cuestión. Ha estado en los medios de comunicación por sus locas transformaciones: su capacidad para adelgazar hasta quedar como un niño abandonado y luego acumular músculos para obtener un personaje de aspecto más fornido.
La dedicación es encomiable. En particular, la transformación de Bale para su personaje en "El maquinista" lo vio bajar 70 libras. ¡Imagínate lo que se habrá divertido volviendo a tener un peso saludable! Estamos seguros de que su médico tuvo algunos reparos en reducirlo a ese tamaño, pero bueno, seguramente también lo identificó como un actor que realmente sufrió por su arte.
Chrissy Metz – 100 libras
Chrissy Metz parecía estar en el lugar correcto en el momento correcto cuando surgió el papel para la serie de televisión "This Is Us". Pero mientras actuaba, parece que también fue acumulando algo de sobrepeso que no parecía irse. Con dichos problemas de peso, a la actriz le resultó más difícil conseguir nuevos papeles.
El aumento de peso estaba teniendo un efecto negativo no solo en su cuerpo sino también en su mente: así que sabía que tenía que tomar medidas y hacer algo por su situación. Metz se inscribió en una dieta de 2000 calorías y ejercicio diario, ¡lo que desde entonces la ha ayudado a perder la friolera de 100 libras!
Rachel Frederickson – 155 libras
Cuando ves un programa como “The Biggest Loser”, no puedes evitar simpatizar con su lucha y sentir una alegría abrumadora cuando tienen éxito con sus pesajes. Con un peso de 300 libras al comienzo de la competencia, la ganadora de la serie de 2012 trabajó duro.
¡Los entrenamientos intensos y los recortes de calorías aún más drásticos hicieron que Rachel Frederickson perdiera casi 200 libras! Al final de la temporada, Frederickson se subió a esa báscula con un peso de solo 110 libras. Desde entonces, ha aumentado 20 libras, lo que sin duda es más saludable. Fue una transformación bastante sorprendente: un par de procedimientos de cirugía plástica para arreglar el exceso de piel y Frederickson es literalmente una persona nueva.
La princesa Eugenia perdió algunas libras antes de la boda
Toda novia quiere lucir como una princesa en su gran día, ¿verdad? Bueno, Eugenie ya tiene la parte de la princesa, pero sintió que necesitaba adelgazar un poco para caber en su vestido. Cualquiera que haya caminado hacia el altar sabe que siempre existe el impulso de bajar una, dos o algunas tallas de vestido para ese gran día, ¿verdad? Las dietas de moda, los ejercicios cardiovasculares adicionales, acudir a la sección de pesas con más frecuencia y dejar los dulces adicionales son solo algunas de las cosas que todos hacemos para ponernos en forma.
Siguiendo a sus primos, el príncipe William y el príncipe Harry, todos los ojos estaban puestos en ella y su nuevo novio. ¡Está más en forma y más fuerte y se ve genial! ¡Se veía espectacular con su vestido de novia!
Rex Ryan – 105 libras
Ex entrenador de fútbol americano y actualmente analista de televisión de la NFL, Rex Ryan es una leyenda. ¡Algo que también es legendario sobre él es su increíble pérdida de peso! El hombre que solía ser el entrenador en jefe de los New York Jets y Buffalo Bills de la National Football League siempre ha estado rodeado de atletas. ¡Pero parece que su atletismo no se extendió al viejo entrenador!
¡Ryan alcanzó un máximo de 348 libras! Cuando empezó a perder peso, le resultó difícil seguir. Así que decidió comprometerse con la cirugía gástrica, ¡lo que lo ayudó a perder 105 libras! Mirando hacia el futuro, parece que Ryan es más feliz, más saludable y más capaz de mantenerse al día con el juego que ama.
Susan Boyle – 30 libras
Susan Boyle ciertamente soñó cuando entró al programa "Britain's Got Talent". Bueno, al menos, probablemente sintió que estaba soñando, superando cada ronda después de esa interpretación sorprendentemente buena del clásico de "Los Miserables". La cantante no era de las que se preocupaban por su apariencia, sin embargo, con el estrés y la ansiedad de ser el centro de atención, el aumento de peso fue inevitable. ¡Los amantes de la comida reconfortante lo entenderán!
Centrándose en su carrera como cantante, Boyle realmente no se dio cuenta de los kilos de más que había acumulado. Sin embargo, una vez que su carrera llegó a lo más alto, ¡Boyle contrató a un entrenador! ¡Dicho entrenador ayudó a darle una rutina y recomendaciones de alimentos, que parecen haber valido la pena enormemente! La cantante escocesa ha perdido alrededor de 30 libras de su peso máximo ¡y puedes ver en su sonrisa que está más segura y feliz!
Rosie O’Donnell – 175 libras
Seguimos con la fabulosa Rosie O'Donnell. La comediante, actriz, productora, autora y personalidad televisiva estadounidense comenzó su carrera cuando era adolescente en la serie "Star Search" en los años 80, ¡lo que la llevó al estrellato!
Esta mujer de 57 años fue uno de los nombres más destacados en los años 80 y 90, pero tenía otro problema que la frenaba: su peso. Durante muchos años, O'Donnell luchó con su peso y pospuso cambios. Pero hace varios años se sometió a una cirugía gástrica y bajó una increíbles 175 libras.
Wayne Knight – 117 libras
El actor y comediante Wayne Knight ha sido inmortalizado por su actuación de “sujeto gordo gracioso", particularmente por su interpretación del hilarante Newman en "Seinfeld". El actor ciertamente ha capturado nuestros corazones con sus papeles a lo largo de los años. Pero Knight siempre fue un poco goloso, acumulando 40 libras adicionales mientras estaba en "Seinfeld".
No es broma cuando llegas a un punto en el que te clasifican como obeso y Newman se dio cuenta de esto. Decidió volver a estar en forma, evitando el bypass gástrico y perdiendo peso de forma natural y saludable. Cuando estás enfocado y eres consistente, ¡puedes lograr cualquier cosa!
Timbaland – 130 libras
El productor ganador del premio Grammy y superestrella de los medios Timbaland siempre se pareció más a Notorious B.I.G. que Pharrell, pero oye, ¡nos encanta su música! Aunque se aceptó que Timbaland era un humano extra grande, parece que no estaba muy feliz de que esp fuera lo normal.
El productor y músico logró bajar 130 libras. ¿Cómo? ¡Por sí mismo! Bastante impresionante. Sin cirugías, sin nada, solo un plan de dieta estricto y ejercicio regular. ¿Alguien más está viendo un patrón aquí?
Charlotte Crosby – 30 libras
Otra serie de telerrealidad. Otra celebridad de la telerrealidad que acumuló libras. ¿Te suena familiar? Mira, lo sentimos, ¡pero parece que estas estrellas son las más propensas a subir de peso! Charlotte Crosby, de “Geordie Shore”, es la siguiente en la lista. En 2014 se filtró en línea una foto de ella en una bicicleta y no fue para nada halagador.
La vergüenza de la foto, que no tenía Photoshop y bueno...no era la mejor, hizo que quisiera ir al gimnasio al día siguiente. ¡Con la ayuda de un entrenador personal y algunos consejos dietéticos, Crosby se tonificó y perdió más de 35 libras! Decidió sacar provecho de eso también: lanzó un libro de cocina y DVD para perder peso y ayudar a sus fans también.
Claire Richards – 80 libras
¿Alguien recuerda Steps? Bueno, si eres un fan, ¡tenemos una transformación para ti! El grupo era bastante grande a finales de los 90, particularmente en lo que respecta a la escena del pop. Si bien la cantante Claire Richards junto con sus compañeros de banda disfrutaron del éxito, se disolvieron poco después, en 2001.
Fue en este punto que el cantante Richards comenzó a ganar algunos kilos. Richards acumuló alrededor de 80 libras encima de su pequeño cuerpo. Pero se dio cuenta de que había llegado a un punto que no era saludable. Se comprometió a entrenar y comer bien y ha perdido todo ese peso, se ve fabulosa.
EJ Johnson – 130 libras
Seguramente has oído hablar de Magic Johnson, ¿verdad? Quizás también has oído hablar de su hijo, EJ Johnson, quien luchó con su peso durante muchos años.
Hubo algo de drama en su vida, como se ve en los programas "Rich Kids of Beverly Hills" y "EJNYC", pero había algo que realmente lo agobiaba. El peso, que le había estado causando tanto drama a lo largo de los años, pronto comenzó a causarle algunos problemas de salud importantes. ¡Le colocaron una manga gástrica y perdió unas increíbles 130 libras!
Star Jones – 160 libras
La siguiente es la coanfitriona del famoso programa de panel "The View", Star Jones. La panelista, que condujo el programa de ABC entre 1997 y 2006, siempre lució un tanto rellena. Cuando estaba en el programa, estaba en su peso máximo. Sin embargo, ¡las cosas cambiaron!
La coanfitriona dejó atrás su antiguo yo obeso unos años después de su tiempo en el programa, y se sometió a una cirugía de manga gástrica y bypass gástrico. ¿Por qué? Bueno, su peso estaba afectando seriamente su salud. ¡Si no hubiera tomado medidas, podría haber muerto! Si bien antes ignoraba su peso, una vez que las cosas se pusieron serias, se vio impulsada a la acción. Desde entonces, ha perdido 160 libras. Sí, 160.
Jerry Ferrara – 50 libras
El actor Jerry Ferrara se hizo conocido por su papel de Turtle en la popular serie de televisión "Entourage". En el programa, se lo veía un poco más relleno, pero en estos días, después de perder más de 50 libras, está irreconocible. ¡Qué transformación!
Si bien no hubo una razón específica para su drástica pérdida de peso (aunque seamos realistas, ¿quién no quiere verse y sentirse mejor?), el actor se puso a trabajar, cambió su dieta y recibió ayuda de un entrenador personal.
Phylicia Rashād – 35 libras
Todos sabemos que las celebridades que respaldan los programas de pérdida de peso terminan ganando mucho dinero ¡y Phylicia Rashad no es una excepción! La actriz se unió a Jenny Craig en 2009 ¡y el programa funcionó! ¡Terminó perdiendo 35 libras sin necesidad de cirugía!
Recibir un pago para perder peso parece ideal. ¡Toda la sangre, el sudor y las lágrimas por un cuerpo atractivo y unos pocos dólares! Rashad también ha tenido un cambio de mentalidad, ¡ahora insta a las personas a perder peso para mejorar su calidad de vida!
Ricky Gervais – 40 libras
Ricky Gervais se hizo conocido un poco tarde: le tomó alrededor de cuarenta años alcanzar el éxito. Fue cuando apareció en la comedia "The Office" que realmente consolidó su lugar. El programa hilarantemente entretenido rompió récords en todo el mundo y sus memes todavía están en Internet. El comediante, oriundo de Inglaterra, es un hombre de muchos talentos: ¡es escritor, actor, músico y productor!
A pesar de su éxito, Gervais todavía tenía algunos problemas, particularmente con su cuerpo. En 2011, decidió que ya no quería ser visto como ese comediante de mediana edad con sobrepeso, por lo que se embarcó en su propio viaje de pérdida de peso. ¡La estrella siguió un plan de dieta saludable y un estricto régimen de ejercicios, lo que la llevó a perder 40 libras!
Adam Richman – 70 libras
Reserven el cuchillo para las personas con menos fuerza de voluntad, como Adam Richman, por ejemplo. ¡El actor y personalidad televisiva del programa “Man vs. Food” bajó con éxito una cantidad significativa de peso sin cirugía! Desafortunadamente, parece que su participación en tales espectáculos también lo llevó a llevar un exceso de equipaje.
Después de su papel como presentador de "Man vs. Food", Richman decidió que ya había comido suficientes filetes de Filadelfia y perritos calientes, así como platos excesivos de papas fritas y demás. Emprendió un viaje de pérdida de peso. Después de cambiar su dieta y de ir al gimnasio con regularidad, ¡Adam perdió la friolera de 70 libras!
Charles Barkley – 40 libras
Las cosas ciertamente comienzan a desacelerarse una vez que llegas a los 50. Y eso incluye la pérdida de peso. Bueno, es discutible. En nuestro club de mayores de 50 años está Charles Barkley, que se sentía como un gordito de mediana edad. Su notable aumento de peso en realidad solo estaba haciendo una cosa (perdón por el juego de palabras entrante): sobrecargarlo.
Sin embargo, Weight Watchers acudió al rescate. Barkley fue seleccionado como un rostro masculino para el programa y pronto se encontró perdiendo peso. En total, Barkley perdió 42 libras locas a través de la famosa dieta basada en puntos. Si bien perdió mucho peso, ganó aún más dinero, ¡embolsándose casi $2 millones por el patrocinio!
Chris Pratt – 60 libras
El apuesto actor que saltó a la fama con su aparición como Starlord en la franquicia de Marvel, así como su papel en las nuevas películas de "Jurassic Park", no siempre estuvo tan tonificado como apareció en "Guardianes de la Galaxia Vol.1". Hasta ese momento, el actor nunca se había preocupado por las dietas duras y el ejercicio, aunque cuando llegó a las 300 libras, decidió cambiar las cosas. Además, cuando estás en forma, ¡puedes obtener más roles!
Pratt contrató a un entrenador y siguió un programa de dieta personalizado, que lo ayudó a perder 60 libras. ¿Los resultados? Bueno, viste lo bien que se veía en Guardianes.
Tyra Banks – 30 libras
La hermosa Tyra Banks siempre ha estado en el centro de atención, ya sea por su modelaje, su belleza, sus actividades comerciales o, en ocasiones, por su boca irreverente. La modelo estadounidense siempre fue admirada por su gran figura, pero hace unos 13 años, Banks ganó algo de peso, ¡lo que la derrocó del estatus de supermodelo!
Sin embargo, con las buenas conexiones y la determinación que tiene, Banks sabía que solo tenía una opción: ponerse en forma. Contrató a un entrenador físico, comió más sano y ¡voilá! La modelo y personalidad bajó alrededor de 30 libras en solo unos meses.
Kelly Clarkson – 40 libras
Kelly Clarkson es conocida por sus enormes cuerdas vocales, pero no pensamos que llegaría a un punto en el que también sería conocida por su voluptuosa figura. Mientras que había estado avanzando en su carrera después de American Idol, también estaba engordando. Pero cuando salió como anfitriona de los Billboard Music Awards de este año, la gente se sorprendió: ¡ciertamente había adelgazado mucho!
Después de la atención de los medios, Clarkson acreditó un libro del cirujano cardíaco Dr. Steven Gundry, quien advirtió sobre el peligro real de los alimentos aparentemente saludables que pueden causar aumento de peso y enfermedades. Su estilo de vida cambió después de que a ella también le diagnosticaron un problema de tiroides en 2006 y desde que cambió las cosas, ¡está radiante!
Chaz Bono – 85 libras
El hijo de la diosa del pop, Cher, ha sufrido bastantes transformaciones. Chaz Bono fue en realidad una vez Chastity Bono. Después de la transición, Chaz se ha convertido desde entonces en un portavoz de los problemas transgénero y ha hecho un trabajo increíble para crear conciencia sobre el asunto. Bono, que siempre tuvo problemas con su peso, primero probó la cirugía y los procedimientos cosméticos para acelerar el proceso. Sin embargo, descubrió que finalmente quería perder peso de forma natural.
Y ha mantenido los cambios en el estilo de vida, desarrollando hábitos saludables y optando por alimentos "buenos", además de ir al gimnasio, ¡lo que lo llevó a una maravillosa pérdida de peso de 85 libras! En estos días, Bono es literalmente una sombra de sí mismo y se ve mucho más en forma.
Seth Rogen – 30 libras
Otra celebridad que ha bajado unos cuantos centímetros de su cintura es Seth Rogen. El actor y comediante generalmente ha aparecido en películas como el personaje regordete que es divertido. A lo largo de los años, ha estado en una serie de películas divertidas como "Superbad". Pero como lucía esa imagen, Rogen decidió ponerse en forma y ¡ha transformado su cuerpo!
Contratando a un entrenador personal y limpiando su dieta poco saludable, ¡el actor ha perdido alrededor de 30 libras! Está cosechando los beneficios físicos, así como los beneficios laborales: ¡tener una figura más delgada lo ayudó con su carrera y consiguió papeles más importantes y mejores!
Alec Baldwin – 60 libras
Alec Baldwin: lo amas o lo odias. ¡El actor es conocido por su apariencia de hombre muy varonil y sus penetrantes ojos azules! Siendo un sujeto grande de hombros anchos, Baldwin luchó con su peso en un momento determinado. Hace unos años, el encantador y talentoso actor comenzó a aumentar de peso, hasta el punto en que su médico dijo que era prediabético.
Con el miedo inculcado en él y queriendo estar presente el mayor tiempo posible, Baldwin tomó medidas. Primero comenzó reduciendo el consumo de azúcar. Abandonando su gusto por lo dulce y centrándose en un poco más de ejercicio, ¡el actor logró perder 60 libras!
Carrie Underwood – 20 libras
Esta cantante y madre de dos ha compartido que no podía correr tan rápido o levantar tanto peso como antes de tener a su segundo hijo. Dicho esto, prometió dejar de concentrarse en "recuperarse" y comenzar a apreciar su cuerpo por lo que podía hacer en lugar de por lo que ya no podía hacer. Decidió concentrarse en trabajar hacia sus objetivos y dejar de analizar cada libra y cada comida.
Trabajó con un entrenador personal para ponerse en forma y también comenzó a seguir una dieta vegana. Siente que es una persona más agradable cuando está haciendo ejercicio, ¡que al final del día es realmente lo único que importa!
Rebel Wilson – 66 libras
Rebel Wilson ha estado con inconvenientes de salud y está tratando de hacer que cada año sea más saludable. 2020 fue el año en que decidió hacer algunos cambios positivos en su vida, llamándolo “el año de la salud”. Camina, se hidrata y trata de evitar el azúcar y la comida chatarra. Sabe que será difícil, pero lo está superando.
Wilson hace ejercicio los siete días de la semana y es una gran fanática del entrenamiento en intervalos de alta intensidad. Rebel, si estás leyendo esto, ¡sigue trabajando duro!
Missy Elliott – 70 libras
La leyenda del hip-hop Missy Elliot ha estado ocupándose de su salud en los últimos años. Comenzó su proceso en 2018, reduciendo el consumo de jugos y refrescos, bebiendo solo agua. Lo que fue más difícil para ella fue cortar el pan, pero sus arduos esfuerzos claramente valieron la pena.
Siente que es menos lenta y ha recuperado su brillo. Quizás su misión de salud se inspiró en su diagnóstico de 2011 con la enfermedad de Graves, una enfermedad autoinmune que afecta su tiroides.
Shonda Rhimes – 150 libras
En 2017, Shonda Rhimes, la genia detrás de muchos de nuestros programas de televisión favoritos, habló abiertamente sobre su dramática pérdida de peso de 150 libras con la revista "Health".
Explicó que no lo hizo porque pensó que se volvería hermosa como en las películas. Lo hizo porque simplemente no podía caminar su corto tramo de escaleras sin tomar un descanso. Sintió como si su cuerpo se rebelara contra su cerebro y que lo había ignorado por mucho tiempo.
Shannon Beador – 40 libras
A veces, un divorcio doloroso es todo lo que necesitas para volver a poner tu vida en marcha. Después de su divorcio en 2019, la estrella de "Real Housewives of Orange County" perdió más de 40 libras. Ella reveló que había subido de peso debido al estrés. Aunque obviamente está dedicando muchas horas al gimnasio, Beador le da crédito a su nueva mentalidad por ayudarla a perder peso.
El trabajo más difícil para ella fue cambiar su estado de ánimo y llegar a un lugar mental en el que sabe que estará bien. En el momento en que llegó allí mentalmente, su peso comenzó a disminuir.
America Ferrera perdió una cantidad no revelada de peso
Después de dar la bienvenida a dos niños, la actriz América Ferrera se enamoró de los triatlones y del entrenamiento de triatlón. Tuvo que cambiar la relación con su cuerpo y lo más drástico que hizo para lograrlo fue entrenar para el triatlón.
No lo hizo para castigarse a sí misma o para perder peso, lo hizo como un desafío mental y espiritual para impulsarse a sí misma, sabía que podía salir adelante y lo hizo. No solo lo superó, sino que se transformó, no solo físicamente sino también mentalmente. ¡Superó las barreras mentales que había creado para sí misma y se ve mejor que nunca!
Kate Hudson – 25 libras
La actriz Kate Hudson es embajadora de la marca Weight Watchers y usa el programa para ayudarla a ponerse en forma y mantenerse en forma después del nacimiento de su tercer hijo en 2019. En diciembre de ese mismo año, se unió como embajadora global y anunció su meta de pérdida de peso de 25 libras, ¡una meta que cumplió!
Lo que le encanta de WW es que es la forma más inteligente de perder peso porque se mantiene. Para ella, lo más maravilloso de WW es que puedes comer lo que quieras, solo tienes que ser consciente. Le enseñó mucho sobre la comida.
Mo’Nique – 80 libras
La comediante y actriz Mo'Nique ha estado dentro y fuera del radar durante años. En 2014, perdió la friolera de 80 libras. Por primera vez en su vida adulta, pesaba menos de 200 libras. A pesar de las sospechas de que pasó por el quirófano para lograr su drástica pérdida de peso, Mo'Nique explicó que logró perder peso gracias a una alimentación saludable y al trabajo duro.
Compartió los detalles de la transformación que le cambió la vida en Twitter, publicando sobre sus entrenamientos, que incluían levantamiento de pesas y saltar la cuerda.
Drew Barrymore – 20 libras
Cuando has sido el centro de atención desde la infancia, es difícil no concentrarte en las pérdidas y ganancias de peso. Barrymore no ha sido tímida acerca de su viaje de pérdida de peso y le da todo el crédito a su entrenador personal. Llamando a Marine Alton su "maestra de mucho tiempo y querida amiga", Barrymore ha explicado cómo Alton la ayudó, la curó y la animó a seguir adelante cuando sintió ganas de darse por vencida.
Drew y Marnie habían trabajado codo con codo durante unos 15 años y Alton la ayudó a transformar su cuerpo para su papel en “Santa Clarita Diet”.
Kelly Osbourne – 85 libras
Kelly Osbourne, más notoriamente conocida por su aparición en el reality show de televisión de su familia, ha estado luchando con su peso desde el debut del programa. Cuando apareció en “Dancing With the Stars” en 2009, adquirió algunos hábitos saludables.
Su compañero en el programa la hizo comer ensaladas y le explicó que las dietas altas en proteínas y bajas en carbohidratos la mantendrían con energía y fue entonces cuando comenzó a perder peso. Se dio cuenta de que la eterna historia de la dieta y el ejercicio realmente funciona. Desde el comienzo de su viaje, la cantante ha perdido 85 libras. ¡Y no podríamos estar más orgullosos!
Nicole “Snooki” Polizzi – 42 libras
La famosa estrella de "Jersey Shore" Nicole "Snooki" perdió 42 libras en los primeros seis meses después de tener a su primer hijo en 2013. Siguió una dieta estricta de 1300 calorías por día y se ejercitó cuatro días a la semana con su entrenador personal.
Para Snooki, convertirse en madre y ver a todas las madres fuertes en el gimnasio fue una inspiración. Ella comparte sus entrenamientos e incluso ha escrito un libro llamado "Strong Is the New Sexy: My Kickass Story on Getting My Formula for Fierce".
Action Bronson – 127 libras
Lo creas o no, Action Bronson perdió 127 en nueve meses. En 2020, decidió actuar y tomarse en serio su salud. "He sido un niño grande toda mi vida y se salió de control", dijo a "Men's Health". Comentó que en su punto más pesado pesaba alrededor de 400 libras.
“Me recuperé y aquí estamos, pesando 249 libras esta mañana”. ¡Tomó acción y no podemos evitar aplaudirlo!
Ross Mathews – 50 libras
Probablemente reconozcas a Ross Mathews de "RuPaul's Drag Race". El juez de telerrealidad reveló una impresionante pérdida de peso en noviembre de 2020. Decidió romper el patrón y recuperar su salud ¡y actualmente ha bajado 50 libras!
Después del fallecimiento de su madre, Mathews decidió que era hora de volver a estar en forma. Entiende que es un trabajo en progreso y está muy contento con sus resultados actuales.
Simon Cowell – 20 libras
Aunque puede parecer una tendencia temporal, cambiar a una dieta vegana tiene sus beneficios para la salud, solo pregúntale a Simon Cowell. Esto, junto con un estilo de vida activo, ayudó al juez de “X-Factor” a perder 20 libras
Él admite que cuando tienes sesenta y tantos años y tienes un niño pequeño corriendo, tienes que hacer todo lo posible para mantener el ritmo. Cowell explicó que se está volviendo más saludable en un esfuerzo por acompañar a su hijo. Cambió su dieta, pero ahora puede jugar fútbol con su hijo, ¡algo que no podía hacer antes!
Gordon Ramsay – 50 libras
¿Quién hubiera pensado que el único e inigualable Gordon Ramsay perdería peso por amor? En 2018, el chef de “Hell’s Kitchen” reveló que decidió ponerse en forma para salvar su matrimonio. Se sentía con sobrepeso y sentía que necesitaba cambiar por ella.
En opinión de Ramsay, Tana era hermosa, guapa y no podía entender por qué se quedó con él. Desde que tomó la decisión de ponerse en forma, Ramsay ha competido en múltiples eventos de Ironman y ha mantenido una figura más delgada.
Jonah Hill – 30 libras
Jonah Hill pasó de ser "Superbad" a ser súper delgado ¡y nos agrada! Su viaje de pérdida de peso comenzó en 2011, antes de la producción de "21 Jump Street", cuando Hill reveló su drástica pérdida de peso de 30 libras.
El actor consiguió un entrenador y un nutricionista y continuó perdiendo peso e incluso mostró una figura mucho más delgada en 2017.
Jimmy Kimmel – 25 libras
Jimmy Kimmel nunca pensó mucho en su peso hasta que presentó al Dr. Oz en su programa en 2010. Después de que el médico le explicó su preocupación por el comediante, Kimmel decidió que era hora de comenzar a hacer dieta.
¿Qué implicaba esta dieta? Tomar dos batidos de proteínas y una cena pequeña todos los días durante aproximadamente dos meses y finalmente, pasar a un régimen de 2000 calorías por día. ¡Kimmel bajó rápidamente las 25 libras y ahora apuesta por el ayuno intermitente!
Miranda Lambert – 20 libras
Cuando estás constantemente en la alfombra roja, tienes que trabajar duro para mantener las apariencias. Nadie sabe esto mejor que la cantante de country Miranda Lambert. Perdió 20 libras, revelando un cuerpo aún más asombroso en la alfombra roja.
Compartió sus trucos con "Women’s Health" y explicó que renunciar a las dietas y tomar decisiones saludables más conscientes, como frutas en lugar de papas fritas, es realmente lo que la ayudó. ¡La cantante también recomienda comer más verduras, jugo verde y hacer intervalos para correr y caminar! Si nos da un cuerpo como el de ella, ¡inscríbenos!
Al Roker – 150 libras
¿Quién no ama a Al Roker de “Today Show”? Aunque puede parecer que más es mejor cuando se trata de la personalidad de la televisión, superar las 340 libras puede ser demasiado. Después de fallar en varias dietas, Roker se sometió a una cirugía de bypass gástrico para perder peso.
Informó que había bajado 150 libras después de la operación, comiendo principalmente proteínas y pocos carbohidratos. El anfitrión incluso decidió escribir un libro sobre su experiencia, "Never Goin' Back: Winning the Weight Loss Battle For Good".
John Goodman – 100 libras
En su momento más pesado, el actor John Goodman pesaba casi 400 libras. Sí, has leído bien, ¡400! Cuando se dio cuenta de lo pesado que pesaba, decidió que era hora de hacer un cambio. ¿Su primer paso para perder peso? Eliminar el alcohol.
Luego, se centró en limpiar su dieta, comiendo carnes magras, toneladas de frutas y verduras y batidos de proteínas. El último paso en este esfuerzo que cambió la vida fue contratar a un entrenador personal. Ha perdido más de 100 libras.
Celine Dion perdió una cantidad no revelada de peso
Celine Dion es una de las artistas con mayores ventas en todo el mundo. Con su trabajo exigente y su horario agitado, es fácil ver que tal vez la comida no sea una prioridad, pero con un séquito masivo, tendrá personas cuya prioridad es simplemente alimentarla.
La artista incluso ha sido objeto de escrutinio después de parecer demasiado delgada en conciertos y apariciones públicas recientes. ¡Pero Celine Dion respondió que está feliz con su apariencia y que está perfectamente sana!
Kelly Rowland – 70 libras
Si miras a Kelly Rowland ahora, ¡nunca habrías pensado que podría haber cargado 70 libras en su pequeño y esbelto cuerpo! La cantante, actriz, compositora y más recientemente, también personalidad de la televisión, ha sido conocida por su hermosa figura desde siempre, ¿verdad?
Sin embargo, el parto nos cambia, por lo que tuvo un poco de dificultad para lidiar con el peso posterior al embarazo después de dar a luz a su primer munchkin. La cantante, sin embargo, está en el negocio del entretenimiento y por supuesto, tiene acceso a los mejores entrenadores y dietistas. Así que contrató a un fisioterapeuta, siguió un plan de dieta y se apegó a él. ¡Y perdió 70 libras solo unos meses después de dar a luz! Increíble.
Melissa Joan Hart – 40 libras
Melissa Joan Hart. ¡Cómo podríamos olvidar a nuestra bruja adolescente! La serie definitivamente experimentó una renovación en los últimos años, particularmente con Netflix, pero nunca olvidaremos a quien nos embrujó primero. ¡A pesar de sus poderes de bruja, Melissa Joan Hart no era invencible cuando se trataba de tener hijos! La actriz ganó algunas libras adicionales y ya no se parecía en nada a su yo más joven.
Pero aunque le faltaba adelgazar 40 libras más o menos, Hart no estaba...desanimada. Se unió al programa Nutrisystem y perdió todo ese peso ocasionado por el bebé ¡y ahora se parece mucho más a su yo de bruja adolescente!
Tony Robbins – 20 libras
Los entrenadores de vida suelen ser conocidos por su estatus de modelo a seguir: las personas los admiran y buscan sus consejos para lograr sus objetivos. Te gustaría ser un ejemplo ambulante de cómo vivir tu mejor vida, ¿verdad? Tony Robbins es uno de estos sujetos. Es conocido por ayudar a las personas a reflexionar y evaluar sus vidas y conseguir lo que quieren.
Pero parecía que Robbins estaba luchando con algo en su propia vida: su peso. El autor de “Unlimited Power” aprovechó ese poder y cambió su mentalidad y estilo de vida, lo que lo llevó a una pérdida de peso importante. El entrenador de vida se aseguró de mantenerse físicamente activo todos los días, además de seguir una dieta balanceada. Al hacerlo y ser consistente, ¡Robbins perdió 30 libras!
Queen Latifah – 30 Libras
Otra mujer inspiradora que está en nuestra lista de fabulosas transformaciones. ¡La reconocida productora discográfica, rapera y actriz siempre ha lucido una figura más curvilínea y nunca se ha avergonzado de lucirla! Si bien los medios siempre van a entrometerse y decirles a las celebridades que deben tener cierto peso, Latifah mira hacia otro lado.
Pero en un momento, Latifah sintió presión y decidió perder algunas libras. A diferencia de otros que se han sometido a cirugía, Latifah quería hacer las cosas de forma natural. Sí, lo has adivinado: ¡ejercicio regular y una dieta saludable! No hay trucos aquí, amigos. Y ahora que pesa 30 libras menos, ¡también ha mantenido alejados a los que la odian!
Ricki Lake – 100 Libras
La famosa actriz y ex presentadora de programas de televisión Ricki Lake ha tenido una lucha constante con su peso.
Entonces, cuando se propuso perder una gran cantidad de peso, los fanáticos quedaron impresionados y asombrados por su maravillosa transformación. ¿Sabías que perdió casi 100 libras? Claro, tuvo un poco de ayuda a través de la cirugía de manga gástrica, pero ahora está sana y en forma ¡y eso es lo que importa!
Adele – 42 libras
Adele es hermosa por dentro, sin importar lo que diga la balanza, pero ciertamente es difícil mirar más allá de su reciente transformación. La cantante de "Someone Like You" fue vista recientemente de vacaciones con sus compañeros, las estrellas británicas Harry Styles y James Corden luciendo deslumbrantemente. Según “Mirror”, Adele perdió alrededor de 42 libras, pero parecen más de cien.
La cantante ha hecho público su peso en el pasado, diciendo que sabía que "tenía que cambiar". Otra fuente afirmó que Adele se sometió a este cambio saludable solo para poder ser la mejor madre posible.
Matthew McConaughey – 42 libras
Bien, bien, bien. Sí, esa es probablemente una de sus líneas más famosas, pero algo que es más grande que eso es la asombrosa pérdida de peso que sufrió Matthew McConaughey para su papel en "Dallas Buyers Club". Conocido por su encanto sureño y sus mechones rubios despeinados (ah, y esa sonrisa elegante), ciertamente es conocido por su éxito de taquilla. ¡Y por su compromiso inquebrantable con cualquier puesto de trabajo una vez que se haya registrado!
Al igual que Christian Bale, McConaughey tenía una fecha límite para ponerse en forma para su personaje: algunos meses. Con la ayuda experta de un entrenador físico y dietista, McConaughey se redujo hasta quedar como un palo. Estaba siguiendo una dieta saludable, solo que con calorías limitadas. No es realmente una pérdida de peso necesaria por razones de salud, ¡pero ciertamente es una transformación increíble!
Oprah Winfrey – 26 libras
La mujer que inspiró a la mitad de Estados Unidos, la incomparable Oprah Winfrey. Cambió el país con su propio programa "Oprah." Fiel a su actitud positiva, pensó que tenía que perder peso y lo haría por su cuenta. Sin recurrir a cirugías ni a ningún otro procedimiento, Oprah se lo tomó con calma y decidió formar equipo con la gente de Weight Watchers. ¡Es seguro decir que fue un éxito! Todo lo que necesitas es consistencia y confianza en ti mismo.
Siguiendo el famoso sistema de puntos, Oprah incluso se convirtió en portavoz del programa, ¡perdiendo más de 25 libras gracias a la asociación! Además, ¿podemos hablar sobre el hecho de que el patrocinio la hizo más rica, en 65 millones de dólares? No es que necesitara MÁS dinero, pero bueno, conociendo a Oprah, probablemente lo haya donado a una buena causa. Una verdadera leyenda.
Ed Sheeran - 50 libras
El cantante de “Shape of You” no estaba bien…en forma. Ed Sheeran es conocido por su estilo de actuación unipersonal ¡y parece que lo mismo fue cierto para su increíble transformación de pérdida de peso!
Sin píldoras mágicas, sin regímenes de ejercicio mágicos, solo constancia, trabajo duro y dedicación. Cuando estás tratando de perder peso, estás literalmente por tu cuenta. Pero Ed Sheeran siguió el camino probado y verdadero: comer menos y hacer más ejercicio y bajó alrededor de 50 libras. ¡Cuando hay voluntad, todo se puede!
Mila Kunis – 20 Libras
Amamos a las morenas de aspecto exótico. Mila Kunis ciertamente cumple con eso. La guapísima ucraniana ha estado en nuestras pantallas desde muy joven. Tiene una gran versatilidad, desde papeles de comedia hasta papeles más serios y dramáticos. Y cuando se compromete con un papel, realmente se compromete.
Uno de esos papeles llegó cuando fue elegida junto a Natalie Portman en "Black Swan". La ya esbelta y pequeña Kunis bajó 20 libras más para encajar en el papel de una joven bailarina. Pero aquí está el giro: ¡solo tuvo semanas! Un plan de dieta extenuante que era alto en proteínas y bajo en carbohidratos, así como una intensa rutina de gimnasio, llevaron a la estrella a perder las libras requeridas en tan poco tiempo. ¡Después de la película, estamos seguros de que comió algunas donas para compensar la pérdida de peso!
Holly Hagan – 40 libras
"Geordie Shore" es una de esas series de telerrealidad basura de las que la gente parece no cansarse. ¡Holly Hagan es bien conocida como la pelirroja y fogosa dama que le dio mucha personalidad al espectáculo! Después de años de comida pesada, mucha comida rápida que a menudo era frita y probablemente deliciosa, ¡Hagan decidió deshacerse de todo y volverse saludable!
Con la ayuda de un fisioterapeuta, Hagan estuvo trabajando durante meses y le prepararon una dieta. Hoy Hagan pesa 40 libras menos y se ve hermosa. Actualmente es una gran defensora de la alimentación saludable y el cuidado personal. Ahora llama a su viaje personal de pérdida de peso "educación".
Candace Cameron – 22 libras
“Full House”...qué serie, ¿no? No es por abusar de los juegos de palabras, pero Candace Cameron, en su papel de D.J. Tanner, ciertamente lucía rellena. Hoy en día es una mujer diferente.
Claro, la edad te ayudará a perder esa grasa que tenías cuando eras adolescente, pero Cameron le dijo a los medios de comunicación que se deshizo de 22 libras a la antigua. Sin ayuda especial, sin dieta de moda, sin régimen intenso, ¡solo ajustando su estilo de vida, incorporando mejores alimentos y haciendo ejercicio con más regularidad! Miren amigos, en realidad es mucho más simple de lo que pensamos: ¡dejen el agua de pimienta de cayena y el jarabe de arce y salgan a caminar!
Chaka Khan – 60 libras
Chaka Khan, como la diosa disco que es, siempre ha sido un poco una superestrella. Su música cambió la escena, especialmente canciones como "Tell Me Something Good", "Hollywood" y "Sweet Thing". En un momento, sin embargo, las curvas de la cantante se salieron un poco de control, cuando inclinó la balanza a más de 200 libras.
Fue en ese momento que finalmente decidió hacer algo al respecto. No, no solicitó la ayuda de un cirujano: ¡Chaka Khan perdió 60 libras al cambiar drásticamente su dieta y convertirse en una especie de conejita de gimnasio! ¡Consistencia, consistencia, consistencia! Hoy en día, eso es lo natural para Chaka Khan ¡y nunca se vio mejor!
Khloé Kardashian – 40 libras
¿Alguien dijo cuerpo de venganza? La más alta de las Kardashians, Khloe, ha sufrido una loca transformación. Donde solía tener algunos kilos de más, la hermana Kardashian ahora luce una figura mucho más delgada. Sin embargo, la personalidad de la televisión tenía más motivos para ponerse en forma, llamémoslos combustible para su fuego. ¿Y a qué se debía? A una mala ruptura.
Nada nos estimula más que una relación que se agrió. Entonces, al adoptar una dieta estricta y con la ayuda de un entrenador físico, Khloe logró bajar alrededor de 40 libras después de su ruptura. Desde entonces, comenzó su propio programa “Revenge Body” que parece apropiado, ya que puede identificarse con los concursantes.
Paul Wall – 130 libras
El rapero Paul Wall hizo bastante ruido en la escena, particularmente cuando entró. Pero justo al comienzo de su carrera, el rapero casi alcanzaba las 320 libras. Ante un peso tan alarmante en la balanza, se le instó a bajar de peso de alguna manera porque su corazón no iba a poder aguantar mucho más.
Se sometió a una cirugía gástrica. Después del procedimiento, Wall también tuvo que adoptar una dieta estricta que se centró en el equilibrio y muchas frutas y verduras frescas, además de ser relativamente baja en carbohidratos. ¡Con un enfoque constante, Wall logró perder la asombrosa cantidad de 130 libras! ¡Parece que después de su experiencia, no hay vuelta atrás, ya que continúa manteniendo su estilo de vida saludable recientemente adoptado!
Marissa Jaret Winokur – 60 libras
“Hairspray”, ¡qué película! Asumiendo el papel principal en el musical estaba la actriz Marissa Winokur, que ganó un premio Tony por la adaptación de Broadway de este espectáculo musical colorido y muy divertido. Sin embargo, ella tenía un pequeño problema.
Marissa estuvo a punto de ser internada con una emergencia médica debido a su peso. Su colesterol se disparó a un nivel alarmantemente alto y su médico le aconsejó seriamente que perdiera peso. Siguió una dieta restrictiva de 1.200 calorías y se ejercitó con todo su corazón. Pero bueno, el resultado final valió la pena: ¡Winokur perdió más de 60 libras!
Melissa McCarthy – 75 libras
Melissa McCarthy nos conquistó por completo en “Bridesmaids”. ¡Se lució en esa película! Puede que no lo sepas, pero ella ha estado en la escena mucho más tiempo: ¡esta actriz cómica apareció en los años 90! Su papel en "Gilmore Girls" la hizo conocida en muchos hogares estadounidenses.
Pero McCarthy siempre tuvo sobrepeso y bueno, no siempre estaba contenta de ser elegida como la actriz divertida de talla grande. Sin embargo, la actriz y comediante logró su gran avance con su peso: ¡en 2016 perdió 75 libras sin la ayuda de cirugías de bypass gástrico! Simplemente trabajó duro y llegó a donde quería.
Mama June – 200 libras
Quién podría olvidar la serie de telerrealidad "Here Comes Honey Boo Boo". Si fuera por nosotros, la dejaríamos muy atrás junto a la basura de los reality shows, pero bueno... es un poco adictiva. Como sea, la matriarca del espectáculo, Mama June, es la siguiente en nuestra lista de celebridades que acumularon libras. Mama June siempre tuvo un problema con su peso y fue objeto de muchas bromas debido a su obesidad. Pero le mostró al mundo y a los enemigos de lo que es capaz cuando bajó 300 libras después de una cirugía gástrica.
Mama June fue una excepción: a veces, la cirugía gástrica es una opción más viable cuando la pérdida de peso es más que sustancial. Luego pasó por el quirófano y le cortaron el exceso de piel, así como una cirugía de senos solo para que se sintiera, bueno, ¡bien! Puedes ver todos los detalles en su propio programa: “Mama June: From Not to Hot”.
Drew Carry – 80 libras
El comediante condecorado y peso pesado de la industria Drew Carey saltó a la fama con su programa "Whose Line Is It Anyway". Este programa en particular también lo convirtió en un hombre muy rico. ¿Sabías que en 1998, "Forbes" incluyó a Carey en el puesto 24 entre los artistas mejor pagados? Ese año ganó $45 millones, así como $750,000 por episodio por "The Drew Carey Show".
De todos modos, a pesar de la entrada de dinero, ¡también parecía haber mucha comida y nada de ejercicio para gastar esas calorías! Después de ser diagnosticado con diabetes tipo 2 (el tipo de estilo de vida), Carey se hizo cargo de su salud y decidió concentrarse en perder algunas libras. Sin embargo, el comediante estaba decidido a hacer las cosas de forma natural, sin la ayuda de cirugías. Así que se puso en marcha y perdió 80 libras. ¡Adiós diabetes tipo 2!
Lisa Riley – 140 libras
Actriz inglesa y ex estrella de "Strictly Come Dancing", Lisa Riley siempre ha tenido problemas de peso. Además de ser actriz en "Emmerdale" entre 1995 y 2001, Riley presentó "You've Been Framed" entre 1998 y 2002. ¡Esperamos una renovación este año! Con un peso de casi 300 libras, Riley no se sentía muy bien al respecto. ¡La actriz, sin embargo, decidió cambiar su estilo de vida y deshacerse de los kilos de más!
¡Con un tremendo esfuerzo, la actriz y presentadora perdió la asombrosa cantidad de 140 libras! Eso es literalmente el peso de una persona completa. Con mucho trabajo duro y compromiso, luchó incansablemente contra sí misma y su peso. ¡Aplausos!
Sharon Osbourne – 20 libras
La personalidad de televisión y presentadora de programas Sharon Osbourne es, por supuesto, la esposa del legendario rockero Ozzy Osbourne. Durante los años 80 y 90, tenía cierta reputación de ser un ama de casa poco glamorosa, pero desde entonces se puso en forma, se cortó el pelo y ahora va camino a "dama de mansión".
Al igual que nuestras celebridades en esta lista, Osbourne perdió una cantidad decente de peso, adelgazando mediante una cirugía de bypass gástrico. Su cirugía le hizo perder casi 30 libras. Sin embargo, se dio cuenta de que podía manejar su peso sin él, por lo que se lo quitaron unos 7 años después. Parece que la dieta Atkins la ha mantenido en óptimas condiciones, ¡al igual que Kim K!
Jordin Sparks – 50 libras
La hermosa alumna de “American Idol” entró en escena con “Tattoo” y nos hizo temblar a todos. Su carrera fue viento en popa, con su sencillo con Chris Brown que la catapultó al estatus de nombre familiar de la noche a la mañana. Produciendo éxitos en las listas de éxitos y mostrando su hermosa sonrisa a los fanáticos, ¡Sparks parecía no tener ninguna preocupación en el mundo! Sin embargo, no todo en la superficie es tan elegante y brillante como parece.
La cantante comenzó a subir de peso lentamente y se hizo evidente que estaba luchando con eso. El efecto continuo hizo que Sparks perdiera la confianza en su imagen y en sí misma, ¡lo que también afectó su forma de hacer música! Pero decidió tomar cartas en el asunto y comenzó a comer bien y a ir al gimnasio. Los resultados hablan por sí mismos: ¡casi 50 libras menos!
Mariah Carey – 30 libras
Llega la mujer que gana la locura de $40 millones cada año en regalías por la canción navideña más famosa de la historia. ¡La incomparable Mariah Carey surgió en los 90 como una estrella del pop de formación clásica con una figura que se veía genial en esos LBD! Sin embargo, con el tiempo, surgió una tendencia: el peso de la cantante cambió, particularmente después de dar a luz a sus mellizos con el rapero Nick Cannon.
Sin embargo, en 2017 la cantante admitió que se había sometido a una cirugía de bypass, lo que le permitió adelgazar y lucir una figura mucho más pequeña y ajustada. Estamos seguros que con una dieta modificada y un régimen de ejercicio, así como con la cirugía, ella estará bien a largo plazo!
Abby Lee Miller – 40 libras
Para ser alguien a quien le gusta tanto bailar, ¡parece irónico que Abby Lee Miller no pudiera mantener los kilos! Saltando a la fama en otra serie de telerrealidad: "Abby's Ultimate Dance Competition", la estrella parece tener un pequeño problema con la comida. El personaje de "Dance Moms" descubrió que su figura se curvaba demasiado hacia afuera y como resultado, luchó con algunas libras adicionales.
Pero en un momento, se puso tan mal que se dio cuenta de que comer no la llevaría a ningún lado, excepto a una tumba temprana. ¡Vaya llamada de atención! ¡Después de la cirugía gástrica y algunos ajustes en la dieta, Abby Lee Miller perdió más de 40 libras!
Carnie Wilson – 150 libras
Mejor conocida como miembro del grupo femenino de los 80 Wilson and Phillips, ¡Carnie Wilson lleva la música en la sangre! ¿Cómo? ¿Sabías que Carnie es la hija de Brian Wilson de The Beach Boys? Qué bueno poder decir: "¡oye, ese es mi papá!" Si bien Carnie Wilson no tuvo ningún problema de peso cuando era niña y adolescente, fue justo después de que la banda se vino abajo cuando los kilos se acumularon.
Wilson engordó debido a buscar confort en la comida, alcanzando casi 300 libras. ¡Pero fue una vez que llegó a ese punto de inflexión que se dio cuenta de que tenía que salir de él y hacer un cambio! La mejor opción fue la cirugía gástrica. Sin embargo, esto también dificultó las cosas. Finalmente, se sometió a otra cirugía en 2012, ¡que la ayudó a perder 150 libras!
Marie Osmond – 50 libras
Si la vieras hoy, no pensarías que Marie Osmond alguna vez había tenido un problema de peso, ¡ni tampoco un problema de edad! En estos días, Osmond luce una figura esbelta y en forma, como si hubiera encontrado el elixir de la juventud. Por favor, comparte tu secreto.
Sin embargo, parece que hay algo a lo que le debe su gran aspecto: Nutrisystem. La cantante e intérprete se convirtió en portavoz de la marca en 2007, ¡lo que también la ayudó a perder 45 libras! El programa de dieta personalizado la ayudó a perder peso ¡y al final no necesitó una abdominoplastia! No está mal. Pero también hubo un incentivo financiero: se rumorea que Osmond obtuvo $1.65 millones por el acuerdo.
Anne Hegerty – 20 libras
"Aaaaaah I'm a Celebrity" fue un espectáculo interesante, ¿no? No somos fanáticos de los reality shows, pero bueno, es por eso que hay algo para todos, ¿verdad? Anne Hegerty, que apareció en el programa, luce una figura notablemente más delgada ¡y creemos que podría tener algo que ver con el programa! Durante su tiempo en la serie, los concursantes básicamente solo podían comer arroz y frijoles. A pesar de las protestas (no muy leves), tuvieron que aguantarlo y bueno, es probable que Hegerty no se arrepienta de haberse registrado debido a los efectos secundarios positivos
¡A las tres semanas de su dieta casi inanitoria, Hegerty bajó casi 20 libras! ¡Regístranos! El frenesí mediático que siguió a su salida del programa fue otra cosa: ¡la gente no podía creer la increíble transformación!
Kevin Smith – 85 libras
Es posible que no tenga mucho éxito en la pantalla últimamente, ¡pero ciertamente ha tenido éxito en perder 85 libras! Kevin Smith tiene reputación por no ser exactamente una celebridad clásica de Hollywood. En un momento, el actor pesaba 320 libras y apenas cabía en un asiento de avión.
Ese fue el momento en que todo cambió: ¡una verdadera llamada de atención! Kevin decidió hacer un cambio porque había más riesgo que caber en un asiento de avión. Se especuló que Smith contrató a un entrenador para ayudarlo en el proceso, pero los expertos dicen que Smith hizo lo suyo, redujo el azúcar y siguió un plan mucho más saludable, ¡lo que lo llevó a obtener resultados increíbles!
Dawn French – 98 libras
La popular actriz, comediante y escritora inglesa Dawn French siempre ha tenido un pequeño problema de peso. Durante años luchó con ello, pero un día finalmente se hartó y se sintió lista para cambiar. Pero hubo algo que sucedió primero, que realmente la motivó a cambiar sus hábitos de vida. Dawn French fue diagnosticada con cáncer y tuvo que someterse a una histerectomía laparoscópica. Fue una gran llamada de atención.
Después de su cirugía, French se vio obligada a reducir sus calorías diarias para ayudar a una recuperación más rápida. La cirugía no era una opción considerando el procedimiento al que acababa de someterse, por lo que trabajó para hacer ejercicio regularmente. ¡Es seguro decir que funcionó de maravilla, perdiendo casi 100 libras!
Janet Jackson – 60 libras
¡Una Jackson ha entrado en nuestra lista de celebridades que luchan contra el sobrepeso! Janet Jackson, la glamorosa hermana de la familia Jackson, sorprendentemente tuvo un problema con su peso durante un tiempo. La seis veces ganadora del premio Grammy e ícono musical sufrió un pequeño bajón luego del nacimiento de su segundo hijo. Jackson aumentó casi 60 libras, pero bueno, si alguien iba a recuperarse, ¡es Janet!
Asistiendo al gimnasio y siguiendo un plan de dieta estricto, Jackson logró dejar caer su aumento de peso posterior al embarazo y volver a estar en forma. Sin abdominoplastias, sin bandas gástricas, sin cirugía, ¡solo trabajo duro y consistencia a la antigua! ¡Ciertamente pudo obtener resultados! Definitivamente estamos inspirados. Si alguna vez quedamos embarazadas, ¡nos encantaría poder perder el peso del bebé tan rápido como lo hizo Janet!
Austin “Chumlee” Russel – 95 libras
No sabemos ustedes, pero nosotros podemos acomodarnos felizmente y simplemente ver “Pawn Stars”. La estrella de la telerrealidad del programa (oh y hombre de negocios) Austin Chumlee Russell ama la comida.
La estrella, que siempre luchó con su peso, alcanzó la asombrosa cifra de 300 libras. Este peso fue el punto donde su salud comenzó a verse afectada. No le gustaba la idea de pasar por el quirófano, por lo que Chumlee trabajó duro en el gimnasio, ¡bajando 45 libras!
Whoopi Goldberg – 30 libras
Whoopi Goldberg es una leyenda. La estrella de "Sister Act" y panelista de "The View" ha tenido mucho éxito y ha ganado muchos elogios a lo largo de los años. Probablemente también hayas notado que Goldberg siempre había tenido un poco de sobrepeso, pero todo esto cambió después de una asociación particular.
Goldberg, a principios de la década de 2000, se convirtió en patrocinadora del programa Slim-Fast. Batidos de dieta y planes de comidas y todo eso. Goldberg se inscribió y se deshizo de una gran cantidad de exceso de peso. También se las arregló para recaudar dólares: imagina que te paguen para perder peso. Como sea, Goldberg se ha mantenido muy bien, ¡aunque tal vez ya no use los métodos Slim-Fast!
Christina Aguilera – 50 libras
Con su cabello rubio peróxido, ojos azules y labios carnosos, ¡la cantante siempre ha sido hermosa! Usaba esos jeans súper bajos que colgaban de sus caderas, a la Dirrty. Sin embargo, Christina Aguilera también quería un hijo. ¡Como resultado, tuvo que engordar algunas libras para tenerlo!
Pesando casi 50 libras, lo que, en su diminuto cuerpo, es mucho, la cantante se vio más rellena por un tiempo. Sin embargo, estaba extremadamente decidida y ansiosa por volver a estar en forma. Con la ayuda del yoga, un entrenador y un cambio en la dieta, ¡terminó perdiendo ese peso extra!
Jennifer Hudson – 80 libras
Antes de entrar en su pérdida de peso, ¿podemos detenernos y recordarles lo increíble que es Jennifer Hudson como cantante? Esa interpretación de "And I Am Telling You I’m Not Going" en "Dreamgirls" estuvo fuera de este mundo. En serio. Si no lo has visto, por el amor de Dios, ¡búscala en Google! En 2005, Hudson tuvo su gran oportunidad en "American Idol", lo que la llevó a una carrera que floreció en los años siguientes.
Pero en su vida personal estaba pasando por una serie de pruebas y tribulaciones, todas las cuales se acumularon y la llevaron a un aumento de peso considerable. Tenía casi 80 libras de sobrepeso y estaba deprimida. Decidió que ya era suficiente y se propuso perder los kilos que había ganado: sin bypass gástrico, sin cirugía. Hudson adoptó una dieta estricta, hizo ejercicio con frecuencia y ¡perdió 80 libras! ¡Qué mujer! ¡Además, se ve súper sexy!
Jessica Simpson – 50 libras
¿Recuerdas cuando Jessica Simpson apareció en "Dukes of Hazzard" en su Daisy Duke? La hermosa rubia siempre tuvo una figura muy esbelta y pequeña, a pesar de tener...¡pechos más grandes! Un cuerpo ideal, ¿verdad? Sin embargo, eso es difícil de mantener a veces. Particularmente después del embarazo. La cantante luchó contra problemas de peso después de dar a luz, subiendo y bajando.
Sin embargo, Simpson, al igual que otras celebridades de nuestra lista, encontró un programa que funcionó de maravilla para ella: este programa en particular era Weight Watchers. Al firmar un contrato de 3 millones de dólares, la cantante se convirtió en vocera y los resultados hablan por sí solos: ¡bajó 50 libras!
Gabourey Sidibe – 150 libras
Si no has visto “Precious”, te recomendamos que lo hagas. Su personaje principal fue interpretado por la actriz emergente Gabourey Sidibe. Pero a pesar de ganar una gran cantidad de premios por su increíble actuación, la actriz tenía un problema de peso.
Estaba claro que su tamaño no inspiraba confianza y le diagnosticaron diabetes tipo 2 o diabetes de estilo de vida. Después de su diagnóstico, la actriz decidió reevaluar sus elecciones de estilo de vida y se sometió a una cirugía de pérdida de peso para cambiar las cosas. ¿El resultado? ¡Ha perdido casi 150 libras!
Eminem – 81 libras
Parece que Eminem podría haber encontrado sus propias canciones inspiradoras cuando se trata de hacer ejercicio. Estamos bastante seguros de que "Just Lose It" es un pilar en todas las listas de reproducción de gimnasios, ¿verdad? Habiendo vendido más de 155 millones de álbumes en todo el mundo, el rapero es definitivamente uno de los más prolíficos y respetados de todos los tiempos. Sin embargo, en 2007, Eminem tuvo un roce con la muerte por una sobredosis de pastillas para dormir.
Después de que se recuperó, ingresó en rehabilitación y volvió a un camino más recto. Sin embargo, mientras estaba en rehabilitación, acumuló algunas libras. ¡El 'Slim Shady' ya no existía! Pero después de aumentar de peso, se concentró en su salud y siguió un estricto plan de alimentación, ¡perdiendo 81 libras en el transcurso de varios meses!
Natalie Portman – 20 libras
Cuando ya eres delgado, es bastante difícil perder aún más peso. Pero los mejores actores irán a los confines de la tierra por un papel. Así que Portman, que parecía una niña abandonada, empezó a perder 20 libras para su papel de bailarina en "Black Swan". Era una película intensa, por lo que tiene sentido que Portman haya sufrido tal transformación.
Su papel como Nina Sayers le valió gran reconocimiento internacional, pero no estuvo exenta de pruebas. El exigente papel le hizo a Portman seguir una dieta de alimentos integrales y una rutina de ejercicios ridícula para poder lograr el aspecto específico para el papel. Las bailarinas suelen ser excepcionalmente delgadas ¡y Portman ciertamente cumplió!
Kim Kardashian – 70 libras
Podría decirse que es la mujer más famosa del mundo. Kim Kardashian fue la mujer que recuperó el grosor y las curvas. La estrella de la telerrealidad, modelo y miembro de la alta sociedad (y actriz), es famosa por esas curvas y glúteos asesinos. Pero en un momento, esas curvas se salieron un poco de control.
La estrella de "Keeping Up with the Kardashians" luchó contra el aumento de peso después de dar a luz a su primer hijo, North. Pero afortunadamente, ser una celebridad significa que tienes los medios para contratar a los mejores en el negocio, por lo que obtener un entrenador y solucionar sus antojos ayudó a Kim a perder 70 libras. Aparentemente, Atkins era el secreto. ¡Manos a la obra!
Kendra Wilkinson – 55 libras
Cuando eres un conejito de Playboy, todo se trata de las apariencias. La atención se centra en lo candente que eres. Kendra Wilkinson, quien se convirtió en la novia de Hefner en la famosa mansión, era la bomba rubia que todos los conejitos aspiraban a ser. Pero para alguien que pasó su vida en el centro de atención y siempre recibió cumplidos por su belleza, habría sido una píldora difícil de tragar cuando los kilos aparecieron.
Wilkinson aumentó alrededor de 60 libras durante el embarazo (¡lo cual es totalmente normal y natural, por supuesto!), pero se sintió desastroso para la conejita de Playboy. A pesar de los rumores, no se sometió a ninguna cirugía plástica. Perdió las 55 libras que quería de forma natural. La lección parece ser que si haces ejercicio y comes bien, perderás peso. ¡Qué curioso!
Zach Galifianakis – 50 libras
"The Hangover" fue una de esas películas que llevó a todo su elenco al estrellato, ciertamente no dejó atrás a Zach Galifianakis. Mientras filmaba la película, estaba mucho más regordete, pero parece que aunque parecía cómodo en el papel, en realidad lo irritó.
¡Así que Galifianakis se propuso perder algunos kilos e implementó un nuevo programa de acondicionamiento físico y una dieta! Dejó el alcohol y se concentró en ser más saludable ¡y eventualmente bajó alrededor de 50 libras! Ahora a buscar roles menos "gordos".