Nein zu Bildschirmen, Ja zu Papier

Das blaue Licht, das von den meisten Standardbildschirmen ausgeht, hilft uns nicht beim Einschlafen.

Nein zu Bildschirmen, Ja zu Papier | Getty Images Photo by Kathrin Ziegler — Getty Images Photo by Kathrin Ziegler

Wenn du, zumindest einen Teil des Fluges schlafen möchtest, konzentriere dich auf deine anderen Freizeitaktivitäten außerhalb des Bildschirms. Ein Buch oder eine Zeitschrift und ein paar Kreuzworträtsel sind ein guter Ausgangspunkt.

Erfrische dich

Oh, wenn es nur einen Refresh-Button gäbe, den wir für uns selbst verwenden könnten. Auf langen Flügen hätten wir auf jeden Fall gerne so einen Knopf dabei. Was wir stattdessen tun können, könnte deine Würde bis zum Ziel tragen.

Packe in deine persönliche Tasche einige Feuchttücher, Deodorant, Mundwasser und sogar ein Körperspray ein. Ein paar Minuten in der Toilette mit diesen Produkten und du wirst frischer sein als andere im Flugzeug.

Nehme Toilettenpapier niemals, als selbstverständlich hin

In einem Flugzeug auf die Toilette zu gehen, ist nicht immer eine angenehme Erfahrung, aber manchmal unvermeidlich. Das Kabinenpersonal tut zwar alles, um sicherzustellen, dass die Bedürfnisse der Passagiere erfüllt werden, können aber nicht alles vorhersagen. Wie die Tatsache, wenn das Toilettenpapier ausgeht.

Um sich in diesem Bereich abzudecken, lege eine Packung Taschentücher in dein Handgepäck. Du bist für dein eigenes Schicksal verantwortlich.

Plane deinen Businesstrip

Gehst du auf Geschäftsreise? Deine Zeit am Zielort ist sicherlich mit Besprechungen und Terminen verplant. Wenn du etwas Kontrolle über deinen Zeitplan hast, versuche, die Besorgungen am ersten Tag auf ein Minimum zu beschränken.

Die ersten 24 Stunden nach der Landung sind entscheidend, um sich an den neuen Standort zu gewöhnen, außerdem kann man nie wissen, ob ein Flug Verspätung hat. Gönne dir einfach etwas Pufferzeit, bevor du dich in deine wichtige Geschäftsreise stürzt.

Plane deinen Zwischenstopp

Beinhaltet deine Flugreise das Umsteigen? Versuche das Beste aus deinem Zwischenstopp zu machen, je nachdem, wie lange du zwischen zwei Flügen verbringen musst.

Wenn du nicht viel Zeit hast, schaue dir die Art von Dienstleistungen und Unterhaltungen an, die der Flughafen zu bieten hat. Wenn du ein paar Stunden Zeit hast, mache deine Hausaufgaben und sehe dir die Attraktionen am Flughafen im Zwischenland an und gehe auf Entdeckungsreise!

Verwalte deine Dokumente

Fliegen ist mit einem immensen bürokratischen Aufwand verbunden. Abgesehen von deinem Reisepass gibt es so viele Dokumente, die du im Auge behalten musst, und die Forderung nach einem einzigen menschlichen Gehirn, dies zu tun, fordert Ärger.

Um sicherzustellen, dass deine Papiere alle in Ordnung sind, lege eine Dokumenten-Checkliste an. Es kann sich in deinem Telefon oder in deinem bevorzugten Cloud-Konto befinden. Vergesse nicht, Punkte abzuhacken, wenn die Aufgaben erledigt sind, und immer eine gedruckte Kopie von allem irgendwo zugänglich aufzubewahren.

Den ganzen Tag aktiv, die ganze Nacht schläfrig

Hast du einen späten Nachtflug? Plane 24 Stunden vor dem Einsteigen in das Flugzeug entsprechend ein, um sicherzustellen, dass du nach dem Start schlafen kannst. Das bedeutet, dass du versuchen solltest, früh aufzustehen und den ganzen Tag aktiv zu bleiben.

Wer tagsüber hart arbeitet, wird nachts mit viel Schlaf belohnt, egal, mit welchem Verkehrsmittel er unterwegs ist.

Scheue dich nicht vor Chemikalien

Viele der Tipps auf dieser Liste sollen dir dabei helfen, die Zeit im Flugzeug am besten zu verbringen. Es gibt Hausmittel und Tricks rund um biologische Mechanismen, aber jetzt sagen wir das Offensichtliche – es ist keine Schande eine Schlaftablette zu nehmen.

Überprüfe einfach die Dosierung und Verwendung, um sicherzustellen, dass du die Menge einnimmst, die deinem Gewicht und der Dauer deines Fluges entspricht, und genieße deine Ruhe.

Sitzordnung

Reist du mit einer Gruppe von Freunden oder Familienmitgliedern? Dein Instinkt ist wahrscheinlich, Sitze zu bekommen, die alle in derselben Reihe sind, damit ihr zusammen sein könnt, aber vielleicht solltest du dich dagegen entscheiden. Wir meinen nicht, dass ihr voneinander entfernt sitzen sollt, wir meinen nur, dass es eine intelligentere Art des Zusammensitzens gibt.

Anstatt sich in einer Reihe aufzustellen, was bedeutet, dass diejenigen am Ende sitzen, wirklich weit voneinander entfernt sind, versuche zu zweit oder zu dritt hintereinander zu sitzen. So kann jeder mit jedem reden und auch leichter Snacks überreichen.

Zahnhygiene ist kein Scherz

Etwas Zahnseide dabei zu haben, ist einfach eine gute Angewohnheit. In einem Flugzeug kann ein Stück Zahnseide jedoch entscheidend für dein gesamtes Flugerlebnis sein. Nachdem das Essen serviert und gegessen wurde, stecken möglicherweise noch einige Stücke davon in deinen Zähnen, was jede Interaktion mit der Besatzung oder Mitreisenden unglaublich peinlich macht.

Tue dir selbst einen Gefallen und putze dir nach dem Essen diskret die Zähne. Dieser Tipp gilt natürlich auch für dein Leben vor Ort.

Entschuldigung, ich verstehe kein Englisch

Keine Lust, mit deinem Nachbarn ins Gespräch zu kommen? Wir können dir keinen Vorwurf machen. Nicht mit allen Menschen möchte man sich gleich unterhalten. Um sicherzustellen, dass jeder von ihnen auf seiner jeweiligen Seite der Armlehne bleibt, tue einfach so, als würdest du kein Englisch sprechen, wenn der Nachbar versucht dich anzusprechen.

Beginne einfach mit einem Achselzucken und sage „Kein Englisch“. Welche andere Sprache du vorgibst zu sprechen, liegt ganz bei dir. Ehrlich gesagt, Kauderwelsch könnte auch funktionieren, wenn dein Akzent überzeugend genug ist.

Sei nett zu deinen Nachbarn

Es ist kein Geheimnis, dass das Reisen mit kleinen Kindern einige unerwünschte Seitenblicke von unzufriedenen Mitreisenden hervorrufen kann.

Um eine gute Beziehung zu deinen Nachbarn aufrechtzuerhalten, bereite Päckchen mit einem kleinen Leckerbissen und einer Notiz vor, in der du dich im Voraus für etwaige Unannehmlichkeiten entschuldigst, die deine Kleinen während des Flugs verursachen könnten. Deine Sitznachbarn werden viel freundlicher und verständnisvoller sein, wenn sie erkennen, dass die Eltern ihr Bestes geben.

Versuche deine Kinder zu unterhalten

Reist du mit deinen Kindern in den Urlaub? Dann musst du dich darauf einstellen, sie stundenlang zu beschäftigen, damit sie dich oder Ihre Mitreisenden nicht stören.

Es gibt die üblichen Dinge wie ein Telefon oder ein iPad mit Spielen oder vorab heruntergeladenen Shows, aber wir würden auch vorschlagen, ein paar Bücher, Malbücher mit Markern, Origami, wenn es ihnen gefällt, und natürlich einige ihrer Lieblingssnacks einzupacken.

Gehe mit der Zeit

Nun ja, dieser Tipp betrifft deine Uhr und wir wissen, dass der Titel so ziemlich der grundlegendste Witz ist, aber wir sind auch nur Menschen. Wir können ein offensichtliches Wortspiel nicht vermeiden, wenn wir die Gelegenheit dazu bekommen.

Wie auch immer, wenn du durch verschiedene Zeitzonen fliegst, solltest du deine Uhr zurückstellen und sie deinem Flugziel anpassen. Beginne früh genug damit, am besten, sobald du das Flugzeug betrittst.

Entscheide dich für Audio über Video

Das Betrachten von Bildschirmen kann unterhaltsam sein, man kann Filme und Serien sehen und im Internet surfen. Jedoch kann dies deine Augen reizen und es dir erschweren, einzuschlafen, wenn du dies wünschst.

Versuche nach Möglichkeit, flimmernde Bildschirme zu meiden und deine Unterhaltung in Form von Podcasts zu konsumieren. Wenn die Stimme des Podcasters nett genug ist, kann sie dich sogar in den Schlaf wiegen, was es zu einer Win-win-Situation macht.

Stelle sicher, dass alles aufgeladen ist

Menschen, die sich auf das Unterhaltungssystem des Flugzeugs verlassen, wer seid Ihr? Bedauern Sie irgendwelche anderen Lebensentscheidungen? Es ist kein Geheimnis, dass die Bordunterhaltung nicht gerade erstklassiger HBO-Inhalt ist und dass die Bildschirme kein Super-HD sind.

Wie auch immer, wenn du uns ähnlich bist, wäre dein eigenes Unterhaltungsgerät das erste, was du einpackst. Unser Rat wäre jedoch, alle deine Akkus in der Nacht vor dem Flug aufzuladen, um sicherzustellen, dass sie genug Akku haben, um durch deine Flugreise zu kommen.

Richtig zudecken

Während des gesamten Flugs geht die Kabinenbesatzung um die Gänge und überprüft, ob alle ihre Sicherheitsgurte angelegt haben. Wenn du deine Decke über dem Sicherheitsgurt legst, wird einer der Flugbegleiter dich aufwecken, um sicherzustellen, dass du tatsächlich angeschnallt bist, was deinen zweifelhaften Schlaf wirklich durcheinander bringen kann. Das macht keinen Spaß.

Was du tun, kannst, um das zu vermeiden, ist ganz einfach – decke dich zuerst mit deiner Decke zu und schnalle dich erst dann darüber an. Problem gelöst.

Augenbefeuchtung ist total wichtig

Die Augen sind die Fenster zur Seele und es scheint, als ob die Seele eines jeden in einem Flugzeug trocken ist. Die trockene Luft in einem Flugzeug kann die Augen der Passagiere strapazieren und sie trockener als einen Monat alten Kräcker machen.

Unser Rat? Packe in deinem Handgepäck Augentropfen ein. (Solange es 100ml oder weniger sind, sollte die Flughafensicherheit nichts dagegen haben). Sobald deine Augen anfangen zu jucken, füge einige Tropfen ein und beobachte, wie die anderen Passagiere mit trockenen Augen sich wünschen würden, sie wären an deiner Stelle.

Achte auf deine Haut

jedoch bedenken, was all die trockene Luft für deine Schönheitsroutine bedeutet. Natürlich wollen wir alle gut aussehen, wenn wir neue Plätze erkunden, aber wir raten davon ab während des Flugs Make-up zu tragen.

Anstatt deine Poren mit Kosmetika zu verstopfen, investiere in die Pflege deiner Haut mit einem Serum und einer Feuchtigkeitscreme. Ein Klecks Lippenpflegestift auf den Lippen hilft ebenfalls.

Bereite deinen Körper vor

Nicht jeder ist mit der Fähigkeit gesegnet, im Flugzeug einzuschlafen. Viele können einfach nicht einnicken, wenn der Körper nicht gerade auf einer bequemen Oberfläche liegt. Eine Möglichkeit diesen Mechanismus zu umgehen, besteht darin, sich im Flugzeug die Zähne zu putzen.

Zähneputzen gehört sowieso zur Routine vor dem Schlafengehen (zumindest hoffen wir das). Dies also im Flugzeug zu machen, sendet deinem Körper die Botschaft, dass es Zeit fürs zu Bett gehen ist.

Entscheide dich für die kleinste Tasche

Man sitzt stundenlang am selben Ort und irgendwann reicht keine Beinfreiheit der Welt mehr aus. Du musst deinen Platz intelligent nutzen und das bedeutet, dass die persönliche Tasche, mit der du ins Flugzeug steigst, so klein und weich wie möglich sein muss.

Drücke die Tasche zusammen, um sie deinen Bedürfnissen anzupassen – unter dem Sitz, im Fach des Sitzes vor dir oder hinter deinem unteren Rücken, wenn es anfängt zu schmerzen, weil du schon zu lange sitzt. Vielseitigkeit ist der Schlüssel.

Selbständigkeit

Das Personal ist beschäftigt – hauptsächlich damit, die Dutzende anderer Leute im Flugzeug zu bedienen. Dies bedeutet, dass sie mit vielen anderen Personen in Kontakt kommen, die möglicherweise nicht ganz so hygienisch sind.

Versuche so unabhängig wie möglich zu sein und bringe deine eigenen Snacks mit. Auf diese Weise bist du die einzige Person, die damit umgeht und du befreist dich auch aus den Grenzen des Dienstplans der Besatzung.

Immer desinfizieren

Wenn du ein schwaches Immunsystem hast, könnte das Reisen mit dem Flugzeug zu deinem schlimmsten Albtraum werden. Mit so vielen Fremden auf engstem Raum zu sein, bedeutet, dass du mit viel mehr Bakterien zu tun hast, als dir lieb ist.

Stelle sicher, dass du Handdesinfektionsmittel oder Alkoholtupfer einpackst und deine Armlehne, den Klapptisch und alles andere, was du berühren möchtest, abwischst. Du weißt nicht, wie viele Menschen es schon vor dir berührt haben, oder ob diese Menschen wie verantwortungsvolle Erwachsene in ihren Ellbogen niesen.

Plane deine Toilettenpausen

In der Schlange vor der Flugzeugtoilette zu stehen macht keinen Spaß. Aus diesem Grund solltest du deine Toilettengänge, so weit es möglich ist, sorgfältig planen. Es ist unwahrscheinlicher, dass es direkt nach dem Start (natürlich erst, nachdem das Anschnallzeichen ausgeschaltet ist) und bevor die Besatzung mit dem Ausrollen des Getränkewagens beginnt, eine lange Schlange zur Toilette gibt.

Planen deine Besuche im stillen Örtchen, damit du deinem Geschäft in Ruhe nachgehen kannst. Denke nur daran, dass, wenn du nach 20 Minuten nicht hinauskommst, ein Mitarbeiter an die Tür klopfen wird, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.

Bringe eine kleine Tasche mit

Wenn du die Art von Person bist, die alles in ihren Taschen aufbewahrt, ist dies der richtige Tipp für dich. Normalerweise helfen dir gute Taschen, mit leichtem Gepäck zu reisen und das Tragen einer großen Tasche zu vermeiden, aber Flugzeuge sind eine andere Geschichte.

Da du die meiste Zeit sitzt und dein Handgepäck im Gepäckfach verstaut ist, hast du wahrscheinlich keine Lust aufzustehen, wenn du deine Brieftasche, deinen Kaugummi oder den USB-Stick an deinem Schlüsselbund brauchst. Nehme eine kleine Tasche mit, in die all diese Gegenstände passen und lege sie beim Anschnallen in das Fach im Sitz, das sich vor dir befindet.

Hausschuhe sind deine Freunde

Mit der Temperatur in einem Flugzeug kann nicht gespielt werden. Dahinter steckt viel Physik und wir wissen nicht genug über Physik, um dagegen zu argumentieren.

Oft bedeutet die, dass dir entweder zu heiß oder zu kalt oder dir einfach unwohl sein wird. Zu diesem Zweck hilft dir ein Paar deiner Lieblingshausschuhe in deinem Handgepäck. Sie werden dir dabei helfen, deine Körpertemperatur zu regulieren und es dir gemütlich machen.

Schaue dich nach Unterhaltung um

Viele Flughafen auf der ganzen Welt bietet verschiedene Arten von kostenloser Unterhaltung oder Attraktionen, wie Kunstausstellungen, Spielbereiche für Kinder und Musikdarbietungen an.

Mache deine Hausaufgaben und versuche herauszufinden, welche Art von Gratisgeschenke dein Flughafen zu bieten hat. Du wirst vielleicht von einer Attraktion zur anderen etwas laufen müssen, jedoch genug Zeit haben, um die Stunden zu überbrücken, bis dein Flug abfliegt.

Erwäge einen Besuch in der Lounge

Wenn du weißt, dass du viele stille Stunden (oder sogar einen Tag) am Flughafen verbringen wirst, könnte ein ganztägiger Lounge-Pass dein bester Freund sein. Die meisten Fluggesellschaften verkaufen diese Pässe für etwa 50 $, was möglicherweise nicht so teuer ist, wenn du erfährst, dass Amerikaner durchschnittlich 141 $ pro Person ausgeben, wenn sie einen Flughafen betreten.

Ihre Airline-Lounge befindet sich abseits der auffälligen Läden und Versuchungen, was es dir erleichtert, dein Bargeld zu behalten. Außerdem ist es komfortabel und mit Speisen, Getränken und WLAN ausgestattet.

Mache einen Einkauf im Supermarkt

Flughafenläden sind unglaublich teuer. Wenn du also keine Lust hast, dich für eine kleine Tüte Studentenfutter dumm und dämlich zu zahlen, solltest du unbedingt ein normales Lebensmittelgeschäft besuchen, bevor du den Flughafen betrittst.

Versorge dich mit leichten Snacks und bringe ein oder zwei leere Wasserflaschen mit.

Das blaue Licht, das von den meisten Standardbildschirmen ausgeht, hilft uns nicht beim Einschlafen.

Packe alle Ladegeräte ein

Bevor du das Haus verlässt, solltest du doppelt (oder auch dreifach) überprüfen, dass du alle Ladegeräte für dein Smartphone, iPad, Kindle oder was auch immer du mitnimmst, das aufgeladen werden muss, eingepackt hast.

Wer ein Ladegerät vergisst und sich am Flughafen eines besorgen muss, zahlt viel mehr als es wert ist. Du wirst sicherlich nicht durch die Läden rennen und das Budget sprengen wollen, bevor du überhaupt das Land verlässt.

Verwöhne dich

Die persönliche Hygiene auf einem Langstreckenflug verschwindet normalerweise nach ein paar Stunden. Wenn du das Nötigste wie Zahnbürste, Zahnseide, Gesichtscreme und eine Sheet-Maske bei dir hast, wird deine Reise sicher ein wenig angenehmer machen. Es wird auch dein Selbstvertrauen stärken.

Setze eine Sheet-Maske auf, schließe deine Augen und lasse deine Sorgen dahinschmelzen.

Nutze deine Zeit sinnvoll

Plane im Voraus, was du im Flugzeug tun wirst. Dies ist einer der Dinge, die du nicht beflügeln möchtest, da 18 Stunden am selben Ort nicht die angenehmste Sache ist. Wenn du während des Flugs Angst hast oder dir übel wird, tue etwas Entspanntes, das dich von der Tatsache ablenkt, dass du Tausende von Meilen hoch in der Luft bist.

Eine weitere großartige Möglichkeit, Zeit auf einem Flug zu verbringen, ist es zu Lesen. Lese dein Lieblingsbuch und genieße den Moment.

Erhalte einen Upgrade

Wenn du oft reist, bleibe bei derselben Fluggesellschaft und sammele Meilen. Vielflieger nutzen diesen Trick ständig. Es ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, die schönen Dinge des Lebens zu genießen.

Es kann mit Vergünstigungen wie früheres Boarding oder der Genuss der Lounges beginnen und dazu führen, dass du eine königliche Behandlung erhältst.

Schalte das Licht aus

Wenn du während des Fluges schlafen möchtest, bringe unbedingt eine Schlafmaske mit. Einfach eine Schlafmaske aufzusetzen und das Licht zu dämmern, bereitet dich mental auf das Nickerchen vor, dass du gleich genießen wirst.

Bringe auch ein Paar geräuschunterdrückende Kopfhörer für einen noch tieferen Schlaf mit. So entstehen süße Träume.

Vergesse deinen Schal nicht

Du kannst nie zu viele Tipps für Klamotten erhalten. Vielleicht möchtest du die Kräuse und Knoten bis zur Landung in Schach halten, wickle dein Haar also in einen Schal. Das ist nicht nur praktisch, sondern auch richtig schick. Langstreckenflüge können sehr stressig und für manche auch anstrengend sein, aber es gibt definitiv Möglichkeiten, die Reise viel komfortabler zu gestalten.

Da du sie jetzt kennst, gibt es keinen Grund, diese einfachen Tricks nicht anzuwenden. Weniger Angst und mehr Spaß – das ist unser Motto.

Respektiere die Menschen um dich herum

Obwohl du wissen musst, wie wichtig es ist, freundlich zum Personal zu sein, gilt dies auch zu den Menschen, mit denen du im Flugzeug reist.

Du machst vielleicht gerade eine schwere Zeit durch, oder bist einfach nur erschöpft, weißt aber nicht, was im Leben anderer Menschen vor sich geht. Achte nur darauf, wie du die andere Passagiere behandelst.

Schalte deine Telefonbenachrichtigungen ein

Apps können dir helfen, viele Informationen über einen Flughafen und andere Reiseutensilien zu erhalten. Applikationen wie Trak-A-Line werden dich über lange Schlangen informieren.

Es gibt auch eine Menge andere Apps, die dir bei Verkehrswarnungen und der pünktlichen Ankunft am Flughafen helfen können. Das macht das Erlebnis viel angenehmer und entspannter.

Dehne dich ein wenig

Regelmäßiges Dehnen auf einem Langstreckenflug ist äußerst förderlich für deine Gesundheit. Langes Sitzen wird deiner Wirbelsäule ernsthaften Schaden zufügen, daher solltest du sicherstellen, dass du deinen Körper so viel wie möglich bewegst.

Auch deiner Durchblutung wird es nur Gutes tun, da der Blutfluss zu deinen Gliedmaßen behindert werden kann. Ein paar grundlegende Dehnübungen im Gang pro Stunde können den Unterschied ausmachen. Vielleicht werden sich dir andere sogar anschließen.

Schwimme gegen den Strom

WIe viele von uns wissen, sind die meisten Menschen Rechtshänder. Die Welt ist für Rechtshänder geschaffen und Menschen neigen dazu, sich in die Richtung ihrer dominanten Hand zu bewegen.

Wenn du lange Schlangen vermeiden möchtest, musst du gegen den Strom schwimmen und bei einer Gabelung links abbiegen. Alles wird viel schneller sein.

Immer mit der Ruhe

Auf Reisen können viele Fehler passieren. Flüge verspäten sich häufiger als du denkst. Du kannst neben jemandem sitzen, der kein Verständnis für Abstand hat und noch katastrophalere Dinge können geschehen.

Aber meistens kannst du diese Dinge nicht ändern, also ist es besser, sich einfach zu entspannen. In solchen Situationen ist eine gute Einstellung die beste Einstellung.

Verhalte dich gleichgültig

Manche Menschen sind im Flugzeug wirklich freundlich, andere nicht so sehr. Wenn du zu denen gehörst, die nicht gerne gestört werden wollen, bereite dein gemeines Gesicht vor. Die meisten Menschen werden aufhören dich zu stören, wenn du ihnen den „Todesblick“ zuwirfst.

Niemand wird gerne in deiner Nähe sein wollen, aber das ist ja genau, das, was du möchtest. Also, bravo.

Habe ein vertrauliches Gespräch

Die meisten Menschen bleiben auf einem Flug lieber unter sich. Aber Menschen, die oft reisen, lernen vielleicht gerne neue Leute kennen. Du könntest auf dem Flug jemanden kennenlernen, der gerne plaudert und wirklich interessant ist. Du musst jedoch mit ihnen ein Gespräch eingehen, um dies herauszufinden. Es macht Spaß neue Menschen kennenzulernen, mache also das Beste aus deinem Langstreckenflug.

Du wirst stundenlang neben jemanden sitzen, nutze also die Gelegenheit. Du möchtest aber auch niemanden stören, unterhalte dich also mit denen, die daran interessiert sind.

Sei immer freundlich zum Personal

Dies sollte offensichtlich sein, aber nicht jeder tut dies. Sei immer freundlich zu den Flugbegleitern und allen anderen Menschen, die in der Dienstleistungsbranche arbeiten. Du kannst immer noch einen Schritt weiter gehen und sie nach ihren Namen fragen.

Sie werden dich wahrscheinlich bevorzugt behandelt und alle werden glücklich sein.

Jogge morgens als Erstes, um Jetlag zu vermeiden

Wenn du auf einem internationalen Flug bist, wirst du höchstwahrscheinlich Jetlag bekommen. Niemand mag es und jeder denkt, es gibt kein Entrinnen, dies ist jedoch falsch. Du kannst dem entgegenwirken, indem du am Morgen nach deiner Ankunft früh joggen gehst.

Da die Sonne scheint, wird der Vitamin-D Schub deinem Körper helfen, sich an den neuen Zeitplan zu gewöhnen.

Halten dich von Flugzeugdecken fern

Auf Langstreckenflüge werden immer Decken und Kissen zur Verfügung gestellt. Wenn du aber Wert auf Hygiene legst, verwende diese nicht. Sie werden kaum gewaschen und von vielen anderen Passagieren benutzt.

Dies ist nicht die beste Entscheidung für deine Gesundheit, insbesondere wenn du empfindlich auf Hauterkrankungen reagierst oder andere Beschwerden hast. Es ist einfacher und besser, deine eigenen mitzubringen.

Erledige etwas Arbeit

Lange Flüge können langweilig sein, aber nicht jeder kann während eines Flugs schlafen. Es gibt viele Möglichkeiten sich zu unterhalten, aber manchmal ist es am besten produktiv zu sein und etwas Arbeit zu erledigen.

Wenn du dein Laptop sowieso dabei haben, warum also nicht? Außerdem wirst du damit auf dem Flug richtig cool aussehen.

Nehme nicht viel Gepäck mit

Wenn du einen Langstreckenflug nimmst, hast du vielleicht das Bedürfnis, mehr Sachen mitzunehmen. Aber in Wirklichkeit benötigst du nicht so viel. Ein Handgepäck ist mehr als ausreichend. Wenn du mit Kindern fliegst, wird man dir möglicherweise etwas mehr erlauben.

Es ist jedoch sowohl für dich als auch für das Flugzeug besser leichtes Gepäck mitzunehmen. Flugzeuge können überladen werden, was seine Manövrierfähigkeit in der Luft beeinträchtigt. Suche heraus, was dir wichtig ist und nehme nur das Nötigste mit.

Podcast bis zuletzt

Befürchtest du, dass deine Akkulaufzeit nicht lange anhält? Kein Grund dazu. Videos können einen Großteil deiner Akkulaufzeit verbrauchen, aber deswegen gibt es eine großartige Alternative, Podcasts. Sie verbrauchen kaum Akku und du wirst stundenlang daran Freude haben. Lade so viele herunter, wie du möchtest, um dich während des Flugs zu beschäftigen.

Halte dir alle Optionen offen, indem du eine Vielzahl von Themen herunterlädst. Man weiß nie, was im Flugzeug dein Interesse wecken wird.

Mache Pläne bei Jetlag

Du kannst versuchen deinen Jetlag vor dem Flug abzufangen. Du musst dich nur an einen neuen Zeitplan anpassen.

Du kannst versuchen den Jetlag zu umgehen, wenn du einen Morgenflug buchst und die Nacht davor früh zu Bett gehst.

Kleide dich, um Eindruck zu machen und erhalte ein Upgrade

Das funktioniert vielleicht nicht immer und ist definitiv kein idiotensicherer Plan, aber wenn du in einem recht gut zusammengesetzten Outfit und einer fröhlichen Einstellung am Flughafen erscheinst, kannst du einige Vergünstigungen erhalten.

Wenn du daran scheiterst, kannst du dem Check-in-Mitarbeiter einfach, sagen, dass du in den Flitterwochen bist, wenn du mit jemandem reist. Vielleicht hast du ja Glück.

Zerbrechlich: Mit Vorsicht behandeln

Menschen, die oft reisen, wissen, was das Gepäck durchmacht und sie wissen, dass sie keine Wertsachen einpacken sollten. Wenn du jedoch etwas Wertvolles mitnehmen musst, kennzeichne dein Gepäck als zerbrechlich.

Dies stellt zumindest sicher, dass dein Gepäck mit Sorgfalt behandelt wird. Wenn du Glück hast, liegt es sogar ganz oben auf dem Stapel.

Ein Tipp, um günstigere Flüge zu finden

Cookies in deinem Browser verfolgen dein Internetnutzungsmuster, damit sie jede einzelne Website kennen, die du besuchst. Dies kann ein massiver Nachteil sein, wenn du weiterhin nach denselben Flügen suchst.

Diese Cookies lassen Unternehmen wissen, dass du nach einem Ticket suchst, wodurch sie den Preis bei jeder erneuten Überprüfung erhöhen. Privates Surfen oder das Inkognito-Fenster werden dein bester Freund sein. Nutze sie, um hohe Kosten zu vermeiden.

Sehe dir einen Film an

Auf Langstreckenflügen sind Unterhaltungssysteme an Bord inklusive. Du kannst dein Erlebnis jedoch stets verbessern, indem du dir etwas auf deinem Tablet oder Laptop ansiehst. Die Bildschirmqualität bei der Flugunterhaltung kann schrecklich sein und das kann dir den gesamten Film ruinieren.

Besorge dir deine Lieblingsfilme und Fernsehsendungen, um das Erlebnis in vollen Zügen zu genießen. Du musst auch nicht den Passagierdurchsagen zuhören, die beim Zuschauen deine Konzentration beeinträchtigen könnte.

Bringe deine eigene Tasse mit

Eines der besten Dinge, die du bei einer Flugreise machen kannst, ist deine eigene wiederverwendbare Wasserflasche oder Kaffeetasse mitzubringen. Die Flugbegleiter füllen sie gerne mit Wasser oder Kaffee und Tee auf, wenn du dies wünschst.

Es ist das Beste, was du mitbringen kannst. Du musst so nicht auf den Essensservice warten, um Getränke zu bekommen und kannst den ganzen Flug ein warmes Getränk genießen.

Gehe nicht auf Familienrouten

Wenn du die Möglichkeit hast, deinen eigenen Zwischenstopp oder Anschlussflug zu wählen, empfehlen wir dir dringend, die üblichen Familienrouten zu vermeiden. Beispielweise können Flügen nach Orlando einen Familienausflug nach Disney World bedeuten.

Du kannst sie nicht immer vermeiden, aber es schadet nicht, es zu versuchen, damit du auf deinem Flug gut schlafen und beruhigt sein kannst.

Rücksitze sind die besten Sitze

Wenn du auf einem langen Flug keine Sitzpräferenzen hast, empfehlen wir dir, die hinteren Plätze zu buchen. Es kann etwas laut werden, wenn die Flugbegleiter arbeiten, aber du wirst einen besseren Service bekommen.

Sie bieten dir vielleicht sogar mehr Dinge an, weil es eine Regel gibt, nicht mit besonderen Dingen herumzulaufen, da es nicht genug für alle gibt. Jedoch müssen sie diese schnell loswerden.

Lösche deinen Durst

Flugzeugluft kann ein Albtraum sein und du könntest dehydrieren, wenn du nicht auf deine Wasseraufnahme achtest. Um der trockenen und klimatisierten Luft entgegenzuwirken, nehme so oft wie möglich Flüssigkeit zu dir. Wasser ist auf Langstreckenflügen kostenlos verfügbar, frage also die Flugbegleiter jede Stunde nach Wasser, auch wenn kein Essensservice vorbeikommt.

Vermeide Kaffee, Alkohol und alles mit viel Zucker. Diese dehydrieren dich noch mehr als die klimatisierte Luft.

Kommen Sie zur Ruhe

Manchmal können Flüge laut sein und das Letzte, was du möchtest, ist einen 16-stündigen Flug damit zu verbringen, einem weinenden Baby zuzuhören. Zum Glück musst du dich nicht damit abfinden. Packe ein Paar Silikon-Ohrstöpsel ein und schon kann es losgehen – du wirst die ganze Nacht schlafen.

Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung sind ebenfalls eine großartige Alternative. Mit ihnen kannst du deine Lieblingsmusik hören.

Her mit den Snacks

Es gibt nie genug Essen im Flugzeug und du solltest dich lieber vorbereiten. Flüge können lang und ermüdend sein und manchmal möchte man einfach nur etwas naschen. Kanalisiere dein inneres Krümelmonster, indem du deine eigenen Snacks einpackst. Dies müsste für den gesamten Flug ausreichen.

Versuche, wenn möglich, gesunde Snacks einzupacken. (Obwohl ein oder zwei Kekse wirklich nicht schaden). Packe kleine Snacks ein, damit sie nicht zu viel Platz in der Tasche einnehmen.

Socken sind unverzichtbar

Wenn es eine Sache gibt, die du in deinem Kit haben solltest, dann sind es Socken. Je mehr, desto besser, denn du wirst auf deiner Reise schwitzen und es gibt nichts Schlimmeres, als schwere durchweichte Socken zu tragen, die dich belasten.

Bring zur Sicherheit ein zusätzliches Paar mit und ziehe sie an, sobald du in das Flugzeug steigst. Du wirst dich während der gesamten Reise frisch fühlen und es sehr gemütlich haben.

Reise nicht ohne dein Kit

Langstreckenflüge können anstrengend sein, lege dir einen Vorrat mit allen Dingen an, die deine Reise ein wenig angenehmer macht. Ein bisschen Luxus schadet nicht, stelle also sicher, dass du dem Gepäck deine Lieblingssachen hinzufügst. Vergesse nicht das Nötigste wie Zahnbürste, Deo, Haarbürste, packe aber auch eine Schlafmaske und Ohrstöpsel ein.

Aromatische Kissennebel sind großartig, um sich zu beruhigen. Verwöhne dich vielleicht auch mit einer Gesichtscreme.

Schalte die Belüftung nicht aus

In einem Flugzeug kann es kalt sein, aber mit ein paar Schichten von Kleider ist dem Problem geholfen. Obwohl dies der Fall ist, ist es wichtig, die Belüftungsöffnungen zum Laufen zu bringen, da dies ein Kraftfeld um dich herum erzeugt.

Ein bisschen wie Star Trek, aber noch besser. Dies hilft bei der Abwehr von Krankheiten anderer Passagiere und auch bei trockener Haut.

Es schadet nicht, noch einmal nach einem Platz zu fragen

Manchmal erhältst du beim Einchecken nicht den gewünschten Sitzplatz, aber das muss nicht bedeuten, dass es keine Hoffnung gibt. Das Check-in-System zeigt möglicherweise einen vollen Flug an, aber die Mitarbeiter am Gate wissen, ob und wo noch etwas frei ist.

Nachfragen schadet nicht. Du könntest plötzlich einen Platz am Notausgangsitz mit viel Beinfreiheit ergattern, anstatt an einem engen Sitzplatz zu sitzen.

Baby on Board

Babys sind überall, sogar auf Flügen. Obwohl es nicht zu vermeiden ist, Babys auf deinem Flug zu haben, kannst du versuchen, nicht in ihrer Nähe zu sitzen. Babys werden garantiert jammern und weinen und auf einem langen Flug könnte es noch schlimmer werden.

Deshalb möchtest du vielleicht weit weg von den Trennwänden sitzen. Eltern haben keine andere Wahl, als ihre Kinderkörbchen dort aufzustellen. Also halte dich von ihnen fern.

Verpasse keine Gratisgeschenke

Jeder, weiß, dass sich Freundlichkeit mit einem besseren Service auszahlt. Erfahrene Reiseveteranen werden dir jedoch sagen, dass du den Flugbegleitern immer ein Geschenk mitbringen solltest. Es muss nichts Großes sein.

Ein Schokoriegel reicht schon aus, um nicht nur den besten Service, sondern auch einige Gratisgeschenke zu erhalten.

Hole zuerst dein Gepäck ab

Eines der schlimmsten Dinge einen Anschlussflug zu erreichen, ist es nach dem Landen auf das Gepäck am Gepäckförderband zu warten. Niemand tut es gerne, ist aber schwer zu vermeiden. Wir haben aber eine einfache Möglichkeit, dies zu umgehen.

Sei einer der letzten Personen, die einchecken! Auf diese Weise ist deine Tasche die letzte, die hineingeht und die Erste, die herauskommt. Siehst du? Ganz einfach.

Habe immer Bargeld parat

Es ist heutzutage so einfach, Zahlungen vorzunehmen, denn es gibt unzählige Apps und Kreditkarten. Trotzdem ist es wichtig, immer etwas Kleingeld in Dollar oder Euro bei sich zu haben. Es gibt viele verschiedene Dienstleistungen, für die du möglicherweise bezahlen musst, z.B. den Parkservice, sodass Bargeld immer nützlich ist.

Wenn du an Bord Snacks genießen möchtest, benötigst du dafür Bargeld. Vergesse auch nicht, bei deiner Ankunft am Geldautomaten etwas Landeswährung abzuheben.

Wähle den für dich am geeignetsten Sitzplatz aus

Die Wahl des richtigen Sitzplatzes in einem Flugzeug erfordert eine gut durchdachte Strategie und jeder hat eine andere. Es hängt immer davon ab, was du bevorzugst, aber es gibt ein paar Dinge, die du immer im Auge behalten solltest. Du möchtest zum Beispiel vielleicht von Zeit zu Zeit mal aufstehen und dich strecken. Hier wäre ein Gangplatz eine bessere Option als ein Fensterplatz.

Wenn du die Aussicht von oben magst oder den größten Teil des Fluges schlafen möchtest, ist der Fensterplatz perfekt. Wenn du viel Platz benötigst, buche einen Platz in der letzten Reihe – ein Dreiersitz ist dir garantiert.

Ein einfacher Trick, um Turbulenzen zu vermeiden

Reisekrankheit kann ein echter Alptraum sein und leider betrifft sie viel mehr Menschen als du denkst. Während Medikamente helfen können, kann man nie genug Vorsichtmaßnahmen treffen. Wenn du die Möglichkeit hast dir deine Flugzeit auszusuchen, tue dir selbst einen Gefallen und wähle den Morgen.

Turbulenzen treten auf, wenn die Luft steigt und dies geschieht, wenn sich die Erde erwärmt, bei Sturm und starkem Wind. Normalerweise geschieht dies tagsüber oder am späten Nachmittag.

Halte dich von kohlensäurehaltigen Getränken fern

Nichts ist erfrischender als eine kalte Cola oder ein anderes Sodagetränk. Wenn du jedoch einen Langstreckenflug nimmst, solltest du diese vielleicht meiden. So einfach ist das; bei Kohlensäurehaltigen Getränke schluckst du eine Tonne Luft.

Das ist nicht gut für deinen Verdauungstrakt und die Luft kommt am Ende in Form von Rülpsen oder Blähungen heraus. Wenn sich der Pilot in verschiedenen Höhen bewegt, kann die Luft außerdem anschwellen und dir Schmerzen verursachen.

Einchecken nicht vergessen

Gestalte deine Reise so stressfrei wie möglich, indem du jeglichen Check-in-Stress im Voraus vermeidest. Checke früh ein, um unnötig lange Warteschlangen zu vermeiden, die bei deiner Ankunft am Flughafen entstehen können. Gebe dein Gepäck einfach am Schalter ab und begebe dich direkt zur Sicherheitskontrolle. So hast du mehr Zeit für andere Dinge, wie z.B. ein letztes Mal dein Telefon aufzuladen.

Niemand möchte einen 18-Stunden Flug mit einem toten Telefon verbringen. Mache dir das Leben noch einfacher, indem du über die Airline-App eincheckst. Dieser Dienst wird von den meisten Betreibern angeboten.

Auch die Schuhe sind wichtig

Deine Schuhe sind genauso wichtig wie der Rest deines Outfits. Sie sollten leicht und atmungsaktiv sein, wie eine kühle Brise am Sommertag. Halte dich von Absätzen oder engen eleganten Schuhen fern, da du höchstwahrscheinlich irgendwann zum Gate oder durch die Sicherheitskontrollen eilen musst.

Möglicherweise wirst du deine Schuhe ausziehen wollen, sobald du im Flugzeug bist, um es dir bequemer zu machen. Trage also ein Paar, das sich nicht umständlich aus- und wieder anziehen lässt.

Ziehe Kleider in Schichten an

Dieser Tipp betont, wie wichtig es ist, sich für einen Flug bequem anzuziehen. Aus dem Munde des Experten - habe mehrere Schichten dabei. Das Klima kann sich jederzeit ändern und die Temperatur in einem Flugzeug kann innerhalb von Sekunden von eiskalt auf sengend heiß ansteigen.

Deshalb sind mehrere Schichten Kleider hervorragend für die Reise. Sei also vorbereitet. Wenn es zu heiß wird, kannst du die zusätzlichen Schichten stets als Kissen verwenden.

Keine Verspätung

Du kannst nicht immer kontrollieren, was mit deinen Flügen passiert, aber die Daten lügen nie. Die Realität sagt, dass der Kauf eines Fluges am frühen Morgen die Wahrscheinlichkeit einer Flugverspätung verringert.

Die unausgesprochene Regel lautet: Je später du fliegst, desto wahrscheinlicher kommt es zu Verspätungen.

Herumhängen

Wenn du viel reist, solltest du unbedingt die Lounges am Flughafen nutzen. Einige Leute verwenden dafür ihre Kreditkarten, andere können die Vergünstigungen durch großartige Vielfliegerprogramme genießen. Die beliebteste Karte ist die American Express Platinum Karte.

Viele Flughäfen in Nordamerika lassen dich einfach nur als Karteninhaber kostenlos hinein. In anderen Lounges musst du möglicherweise eine kleine Gebühr zahlen, aber die Vergünstigungen sind es wert.

Der Frühaufsteher erreicht seinen Flug

Es gibt nichts Schlimmeres, als einen Flug zu verpassen. Verzichte also auf den Straßenverkehr und komme früh zum Flughafen. Obwohl die meisten Leute dies bereits wissen, kann es nicht schaden nochmal daran, erinnert zu werden. Wie viel Zeit du benötigst, um zum Flughafen zu gelangen, bevor du an Bord gehst, steht noch zur Debatte.

Einige Leute glauben, dass 3 Stunden ausreichen, und andere sagen, dass mehr Zeit nötig ist. Dennoch musst du den Flughafen früh genug erreichen, um unvorhergesehene Probleme wie lange Warteschlangen beim Check-in oder Parkhaus zu vermeiden.

Ziehe dich passend an

Wie du dich am Flughafen und für den Flug kleidest, ist sehr wichtig. Vermeide zu enge Klamotten und lasse die Jeans und die Businesshemden in deinem Gepäck, auch wenn du geschäftlich unterwegs bist. Kleidung ist eines der wichtigsten Dinge, die deinen Flug angenehm machen können. Sei also immer vorbereitet.

Ziehe eine flauschige und dehnbare Hose an, ein ausgebeultes T-Shirt, einen warmen Pullover und nehme dir einen Schal für zusätzliche Wärme mit, weil die Klimaanlage immer eingeschaltet ist.

Bleibe bei Start und Landung wach

Es mag verlockend sein, einzuschlafen, sobald das Flugzeug abhebt, aber wir raten davon ab.

Leider können unsere Ohren den Druck, während das Flugzeug in die Luft steigt oder mit hoher Geschwindigkeit auf die Landebahn zurückkommt, nicht regulieren. Unser Vorschlag? Wach bleiben und Kaugummi kauen.

Finger weg vom Eis

Nichts ist erfrischender als ein eiskaltes Getränk. Umso mehr, wenn du auf einem langen Flug festsitzt. Jedoch solltest du dir das bei deiner nächsten Flugreise noch einmal überlegen.

Abgesehen davon, dass das Verhältnis von Getränk zu Eis in einem mit Eis gefüllten Glas ziemlich unausgewogen sein kann, werden die eigentlichen Eiswürfel aus dem Wassertank hergestellt und dieser wird möglicherweise nicht immer gründlich gereinigt.